3. Jus semangka dan bit
Semangka mengandung banyak air dan bersifat basa, membantu melarutkan asam lambung. Buah bit, di sisi lain, kaya akan serat dan nitrat alami yang baik untuk pencernaan dan kesehatan jantung.
Bahan :
• 200 gram buah bit
• 250 gram semangka
• 2 sdm madu
Cara membuat :
• Kupas dan potong buah bit.
• Ambil daging semangka dan masukkan ke dalam blender bersama buah bit.
• Tambahkan madu, haluskan, dan saring jusnya.
• Jus semangka dan bit siap disajikan.
4. Jus melon dan anggur hijau
Melon dan anggur hijau adalah kombinasi sempurna untuk mengurangi gejala asam lambung. Kandungan magnesium dan kalium dalam keduanya juga membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah peradangan.
Bahan :
Kategori :