5 Rekomendasi Jus Buah dan Sayuran yang Bagus untuk Penderita Asam Lambung
IST Jus jambu biji yang bagus untuk penderita asam lambung--
BACAKORANCURUP.COM - Penderita asam lambung perlu lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman. Salah memilih asupan dapat memperburuk gejala yang dialami, seperti nyeri ulu hati, mual, hingga rasa panas di dada.
Namun, ada kabar baik yakni beberapa jenis buah dan sayuran dapat diolah menjadi jus yang aman dikonsumsi penderita asam lambung. Bahkan, bahan-bahan ini diyakini mampu membantu mencegah asam lambung naik.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus buah dan sayuran yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung, dilengkapi dengan cara membuatnya.
1. Jus Jambu Biji
Jambu biji dikenal efektif meredakan masalah pencernaan berkat kandungan basa tinggi yang dimilikinya. Selain itu, buah ini kaya akan serat, kalium, dan fosfor, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk penderita asam lambung.
Bahan :
• 2 buah jambu biji
• 2 sdm madu
• 150 ml air
Cara membuat :
• Cuci bersih jambu biji, kemudian potong kecil-kecil.
• Masukkan jambu biji dan air ke dalam blender, lalu haluskan.
- Tag
- Share
-
-
