Ini Buah Yang Bagus untuk Dimakan Saat Perut Kosong

5. Berry (Strawberry, Blueberry, Raspberry) Buah berry mengandung antioksidan tinggi yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas. Kandungan seratnya juga membantu menjaga kesehatan pencernaan. Berry rendah gula sehingga aman dikonsumsi saat perut kosong. Kombinasi vitamin dan mineralnya membantu meningkatkan energi di pagi hari. Makan buah saat perut kosong bisa memberikan manfaat kesehatan yang maksimal. Pilih buah yang kaya serat dan air untuk menjaga pencernaan tetap lancar.