Rahasia Diet Panjang Umur, Bermula dari Pola Makan yang Baik !

Studi ini juga menemukan bahwa konsumsi makanan ultra-olahan, seperti daging olahan serta minuman manis atau minuman diet, berkaitan dengan peluang penuaan sehat yang lebih rendah. Makanan ini sering kali mengandung bahan tambahan yang dapat meningkatkan risiko inflamasi kronis, yang pada akhirnya berkontribusi terhadap berbagai penyakit degeneratif.