BACAKORANCURUP.COM - Bagi banyak orang secangkir kopi di pagi hari dapat menjadi rutinitas yang tidak terlewatkan. Rasanya yang kaya dan aromanya yang menggoda seringkali mampu membangkitkan semangat untuk memulai aktivitas.
Bagi sebagian orang minum kopi justru bisa menyebabkan rasa sakit perut yang mengganggu. Berikut beberapa penyebab yang bisa menyebabkan sakit perut ketika minum kopi.
1. Asam Lambung yang Meningkat
Minum kopi terutama kopi hitam memiliki sifat asam yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dalam tubuh. Bagi sebagian orang hal ini bisa menyebabkan iritasi pada lapisan lambung yang dapat menyebabkan rasa sakit atau perih di perut. Jika sudah memiliki masalah dengan asam lambung atau maag kopi dapat memperburuk kondisi tersebut dan menyebabkan sensasi tidak nyaman pada perut.
2. Kandungan Kafein yang Tinggi
Kafein dalam kopi tidak hanya memberikan energi dan kewaspadaan akan tetapi juga dapat merangsang produksi asam lambung yang lebih banyak. Kafein juga bisa mempercepat gerakan usus yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan diare atau rasa tidak nyaman pada perut. Kafein juga dapat merelaksasi otot-otot yang mengatur katup antara perut dan kerongkongan yang dapat meningkatkan risiko refluks asam atau GERD.
3. Kopi yang Terlalu Kuat atau Mengandung Bahan Tambahan
Kopi yang diminum terkadang bukan terdiri dari biji kopi murni. Beberapa jenis kopi mengandung bahan tambahan seperti gula, krimer atau pemanis buatan yang dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Kopi yang terlalu pekat juga bisa memberi tekanan lebih pada perut menyebabkan rasa tidak nyaman.
4. Kondisi Pencernaan yang Sensitif
Jika kamu memiliki kondisi pencernaan tertentu seperti iritasi usus atau IBS ataupun intoleransi terhadap beberapa makanan tertentu minum kopi dapat memperburuk gejala yang ada. Beberapa orang dengan IBS atau masalah pencernaan lainnya akan lebih sensitif terhadap minuman yang merangsang produksi asam lambung atau mempengaruhi motilitas usus termasuk kopi.