5. Kurangnya Aktivitas Fisik
Sedikitnya aktivitas fisik dapat membuat tubuh terasa lelah dan mengantuk. Olahraga secara teratur dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa kantuk di siang hari, tetapi olahraga yang dilakukan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu tidur malam.
Kategori :
Terkait
Senin 23 Sep 2024 - 14:00 WIB
Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Atasi Kantuk
Senin 23 Sep 2024 - 13:30 WIB
Penyebab Mata Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 03:00 WIB
Begini Cara Mengatasi Rasa Mengantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 02:00 WIB
Sering Mengantuk di Pagi dan Siang Hari, Ternyata Ini Alasannya, Mungkin Kamu Salah Satunya!
Jumat 09 Aug 2024 - 09:00 WIB
Ini Cara Mengatasi Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Terpopuler
Sabtu 23 Nov 2024 - 15:30 WIB
Mengapa Sumsel Jadi Pusat Ekonomi Baru, Ini Jawabannya!
Sabtu 23 Nov 2024 - 16:00 WIB
Kamu Harus Tahu, Ini Sejumlah Manfaat Minuman Rempah Jika Diminum Secara Rutin
Sabtu 23 Nov 2024 - 20:21 WIB
Sejumlah Titik Banjir Jadi Perhatian Khusus Pemerintah
Sabtu 23 Nov 2024 - 20:24 WIB
Guru PNS Madrasah di Rejang Lebong Banyak Pensiun, Ini yang Akan Dilakukan Kemenag untuk Mengatasinya!
Sabtu 23 Nov 2024 - 20:59 WIB
Menpora Dito Ajak Generasi Muda Perangi Judi Online, dengan Berolahraga dan Kegiatan Positif
Terkini
Minggu 24 Nov 2024 - 08:30 WIB
Ini Spesifikasi, Harga dan Keunggulannya Starlink Mini SpaceX, Yang Dikenal Si Internet Ngebut
Minggu 24 Nov 2024 - 08:00 WIB
Cara Mudah Membuat Jamu Tradisional untuk Asam Urat dan Kolesterol
Minggu 24 Nov 2024 - 07:30 WIB
Mengukir Prestasi Global: 9 Penemu Indonesia yang Mengubah Dunia
Minggu 24 Nov 2024 - 07:00 WIB
STY Panggil 3 Pemain Ini Untuk Perkuat Timnas di ASEAN Mitsubishi Electric Cup
Sabtu 23 Nov 2024 - 21:01 WIB