5. Kurangnya Aktivitas Fisik
Sedikitnya aktivitas fisik dapat membuat tubuh terasa lelah dan mengantuk. Olahraga secara teratur dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa kantuk di siang hari, tetapi olahraga yang dilakukan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu tidur malam.
Kategori :
Terkait
Senin 23 Sep 2024 - 14:00 WIB
Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Atasi Kantuk
Senin 23 Sep 2024 - 13:30 WIB
Penyebab Mata Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 03:00 WIB
Begini Cara Mengatasi Rasa Mengantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 02:00 WIB
Sering Mengantuk di Pagi dan Siang Hari, Ternyata Ini Alasannya, Mungkin Kamu Salah Satunya!
Jumat 09 Aug 2024 - 09:00 WIB
Ini Cara Mengatasi Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Terpopuler
Minggu 06 Apr 2025 - 21:00 WIB
Yuk Coba! Ini 5 Alternatif Pengganti Santan untuk Penderita Asam Lambung
Minggu 06 Apr 2025 - 19:58 WIB
Dewan Minta Pemkab Sigap Tanggapi DBD di Rejang Lebong
Minggu 06 Apr 2025 - 19:57 WIB
Sanksi Menanti ASN Mangkir Hari Pertama Kerja Pasca Libur Lebaran!
Minggu 06 Apr 2025 - 19:48 WIB
Siswa dan Guru Dilarang Tambah Libur
Minggu 06 Apr 2025 - 20:00 WIB
Aplikasi Telegram Tembus 1 Miliar Pengguna, Berhasil Saingi WhatsApp dalam Persaingan Digital
Terkini
Senin 07 Apr 2025 - 18:30 WIB
Alasan Kenapa Berhenti di Rest Area Saat Pulang Mudik Itu Penting
Senin 07 Apr 2025 - 18:00 WIB
Alasan Mengabadikan Momen Berharga Itu Penting
Senin 07 Apr 2025 - 17:30 WIB
Alasan Mengapa Kamu Tidak Perlu Sedih Belum Mendapat Jodoh
Senin 07 Apr 2025 - 17:00 WIB
Cara Mengelola Rasa Rindu Setelah Kembali dari Mudik Lebaran
Senin 07 Apr 2025 - 16:30 WIB