5. Kurangnya Aktivitas Fisik
Sedikitnya aktivitas fisik dapat membuat tubuh terasa lelah dan mengantuk. Olahraga secara teratur dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa kantuk di siang hari, tetapi olahraga yang dilakukan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu tidur malam.
Kategori :
Terkait
Senin 23 Sep 2024 - 14:00 WIB
Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Atasi Kantuk
Senin 23 Sep 2024 - 13:30 WIB
Penyebab Mata Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 03:00 WIB
Begini Cara Mengatasi Rasa Mengantuk di Pagi dan Siang Hari
Minggu 01 Sep 2024 - 02:00 WIB
Sering Mengantuk di Pagi dan Siang Hari, Ternyata Ini Alasannya, Mungkin Kamu Salah Satunya!
Jumat 09 Aug 2024 - 09:00 WIB
Ini Cara Mengatasi Kantuk di Pagi dan Siang Hari
Terpopuler
Sabtu 09 Nov 2024 - 16:00 WIB
5 Smart TV 4K dengan Fitur Canggih 2024
Sabtu 09 Nov 2024 - 08:30 WIB
Cara Mengatasi Masalah yang Rasanya Tidak Memiliki Solusi
Sabtu 09 Nov 2024 - 11:00 WIB
Inilah Cara Memilih Oli yang Tepat untuk Motor Anda !
Sabtu 09 Nov 2024 - 15:30 WIB
Bagi Penerima Bansos, Ini Cara Cek NIK KTP Online
Sabtu 09 Nov 2024 - 15:00 WIB
Bantu Tampak Awet Muda, Ini 5 Resep Jus Sehat untuk Meningkatkan Kolagen Kulit
Terkini
Sabtu 09 Nov 2024 - 22:23 WIB
Kolaborasi Antam dan Freeport Hemat Cadangan Devisa Rp200 Triliun
Sabtu 09 Nov 2024 - 22:19 WIB
Ini 47 Negara Bebas Visa untuk Pemegang Paspor Indonesia
Sabtu 09 Nov 2024 - 22:16 WIB
Dishub Akan Tindak Tegas Jukir Terlibat Pungli
Sabtu 09 Nov 2024 - 22:14 WIB
Stok VAR Menipis, Tinggal 100 Vial
Sabtu 09 Nov 2024 - 22:10 WIB