BACAKORANCURUP.COM - Siapa yang tidak tahu pisan? Buah berwarna kuning ini paling sering dan banyak ditemukan di rumah atau di warung-warung.
Buah ini dikenal sebagai salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain rasanya yang lembut dan manis, pisang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan mengonsumsi pisang secara rutin, Sabtu (31/8/2024).
BACA JUGA:Daun Kemangi Miliki Keutamaan dalam Masalah Kesehatan, Salah Satunya Efektif Turunkan Kolestrol
1. Kesehatan jantung
Buah ini kaya akan kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu menjaga detak jantung yang teratur dan kontraksi otot. Konsumsi kalium juga dapat melindungi dari pengerasan arteri dan tekanan darah tinggi.
2. Kesehatan ginjal
Lalu, kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mencegah batu ginjal. Penelitian menunjukkan bahwa, konsumsi kalium yang cukup dapat mengurangi risiko batu ginjal.
Buah pisang juga mengandung vitamin B6. Namun, bagi penderita penyakit ginjal, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pisang.
3. Pencegahan kanker
Studi menunjukkan bahwa pisang, bersama dengan jeruk, dapat mengurangi risiko leukemia pada anak-anak. Buah ini juga mengandung senyawa yang dapat membantu melawan berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, serviks, kolorektal, dan lainnya. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
4. Diabetes