BACAKORANCURUP.COM - Tahukah kalian, Pare atau Momordica charantia merupakan jenis sayuran yang memiliki rasa pahit, sehingga banyak orang tak menyukainya.
Namun meski terasa pahit, sayur pare diyakini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Pare secara tradisional dikenal dengan khasiatnya sebagai antidiabetik, antikanker, antiinflamasi, antivirus, dan penurun kolesterol.
Pare juga mengandung banyak senyawa fenolik yang berpotensi sebagai antioksidan dan antimutagen
. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, pare dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, pusing, sakit perut, sakit perut dan kembung, dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Ingat! 3 Kelompok Orang Ini Tak Dianjurkan Makan Pisang, Bisa Membahayakan Kesehatan
Tak hanya itu, beberapa orang dengan kondisi medis tertentu juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi pare lantaran dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.
Kelompok yang tidak dianjurkan makan pare Dilansir dari Vinmec, dalam beberapa kasus, ada beberapa kelompok yang tidak dianjurkan mengonsumsi pare, diantaranya :
1. Wanita hamil dan menyusui
Wanita hamil dan menyusui adalah kelompok orang yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi pare.
Penelitian menunjukkan, pare dapat menyebabkan kontraksi rahim, pendarahan, dan keguguran, yang berujung pada kelahiran prematur. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa pare dapat menyebabkan mutasi genetik.
Oleh karena itu, wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi pare, terutama saat kehamilan masih dalam tahap awal.
Wanita yang sedang menyusui juga sebaiknya tidak mengonsumsi buah ini karena beberapa zat buruk dari pare dapat masuk ke dalam ASI.