4. Telur rebus
Satu telur rebus mengandung 6 gram (g) protein yang akan membuat rasa kenyang dan puas sampai waktu makan berikutnya tiba. Ini karena telur rebus mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
5. Puding chia
Puding chia berbahan utama biji chia yang kaya akan serat, lemak sehat, magnesium, kalsium, dan fosfor. Satu porsi puding mengandung 10 g protein.
6. Edamame panggang
Kacang edamame diketahui tinggi akan serat dan protein, dan itu bisa membuat Anda merasa kenyang. Dilansir dari Health, kacang edamame telah terbukti efektif untuk membantu proses penurunan berat badan.
Tak hanya itu, edamame juga kaya akan vitamin sehingga bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
7. Smoothie protein
Smoothie protein pada dasarnya minuman yang mengandung protein tinggi. Minuman satu ini bisa menjadi camilan serbaguna karena dapat disesuaikan dengan kemauan Anda.
Itulah tadi sejumlah camilan yang memiliki kandungan protein tinggi yang bisa jadi pilihan saat diet. Selamat mencoba!