Arthritis, terutama osteoarthritis dan rheumatoid arthritis, menyebabkan rasa nyeri dan kekakuan pada sendi akibat peradangan. Kurkumin dalam kunyit telah terbukti mampu mengurangi gejala-gejala ini secara signifikan.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa, kunyit memiliki efektivitas yang sebanding dengan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) yang biasa digunakan untuk mengatasi arthritis, namun dengan risiko efek samping yang lebih rendah.
6. Mengontrol Diabetes
Kunyit dapat membantu menstabilkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Kurkumin berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh mengontrol kadar gula darah lebih baik.
Kemudian, sifat antioksidan pada kunyit juga melindungi sel-sel pankreas yang memproduksi insulin dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Membantu Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Fakta lain dari kunyit ialah dikenal sebagai bahan alami yang membantu detoksifikasi hati. Hati bertanggung jawab untuk memproses dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Kurkumin meningkatkan produksi enzim detoksifikasi dalam hati, yang membantu proses pembersihan racun dan melindungi hati dari kerusakan akibat konsumsi alkohol, obat-obatan, atau zat berbahaya lainnya.