Bantu Tampak Awet Muda, Ini 5 Resep Jus Sehat untuk Meningkatkan Kolagen Kulit

Reporter: Ari |

Editor: Radian |

Sabtu , 09 Nov 2024 - 15:00

Ilustrasi Net--

4. Jus Buah Naga dan Pisang

Bahan:

- 1 buah pisang, kupas dan potong-potong

- 1/2 buah naga, kupas dan potong-potong

- 30 ml air

Cara membuat:

Blender semua bahan hingga halus. Tuang ke gelas saji dan nikmati.

5. Jus Buah Bit dan Wortel

Bahan:

- 1 buah wortel, cuci, kupas, dan potong

- 1/2 buah bit, cuci, kupas, dan potong

- 2 sdm air lemon

- 1 batang seledri, iris kasar

- 1/2 buah apel

bantu tampak awet muda, ini 5 resep jus sehat untuk meningkatkan kolagen kulit                            bacakorancurup.com - ada banyak cara untuk mendukung dan memulihkan produksi kolagen dalam tubuh, mulai dari suplemen hingga pola makan sehat. salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus yang kaya nutrisi untuk membantu meningkatkan kolagen kulit.
kolagen adalah protein yang membantu kulit tetap halus dan elastis.
namun, seiring bertambahnya usia, kadar kolagen berkurang sehingga kulit mulai kehilangan elastisitas dan muncul garis halus.
tubuh memang menghasilkan kolagen secara alami, tetapi seiring waktu, kualitas dan kuantitasnya menurun, yang bisa menyebabkan munculnya kerutan.
berikut 5 resep jus sehat yang dapat membantu meningkatkan kadar kolagen:
baca juga:5 kandidat pelatih pengganti carlo ancelotti di real madrid
baca juga:sri mulyani keluarkan aturan baru tentang bea meterai, berikut rinciannya!
1. sari nanas stroberi
bahan:
- 1/2 buah nanas (190 gram), potong-potong
- 20 buah stroberi, bersihkan
cara membuat:
gunakan juicer untuk mengekstrak sari nanas dan stroberi. minum segera.
 
2. jus sirsak nanas
bahan:
- 2 gelas sirsak tanpa biji
- 1/2 buah nanas, potong-potong
cara membuat:
gunakan juicer untuk mengambil sari nanas. blender sirsak bersama sari nanas hingga halus dan sajikan tanpa disaring.
 
3. jus tomat dan wortel
bahan:
- 1 buah tomat, potong kecil-kecil
- 1 buah wortel, kupas dan potong kecil-kecil
- 30 ml air
cara membuat:
blender semua bahan hingga halus. sajikan dalam gelas.
 
4. jus buah naga dan pisang
bahan:
- 1 buah pisang, kupas dan potong-potong
- 1/2 buah naga, kupas dan potong-potong
- 30 ml air
cara membuat:
blender semua bahan hingga halus. tuang ke gelas saji dan nikmati.
 
5. jus buah bit dan wortel
bahan:
- 1 buah wortel, cuci, kupas, dan potong
- 1/2 buah bit, cuci, kupas, dan potong
- 2 sdm air lemon
- 1 batang seledri, iris kasar
- 1/2 buah apel
- 1 sdm madu
- air putih secukupnya
cara membuat:
blender wortel, bit, seledri, dan apel dengan air secukupnya. saring, lalu tambahkan lemon dan madu. minum setiap dua hari sebelum tidur untuk membantu detoksifikasi tubuh.
 
demikian itu tadi beberapa resep jus yang bisa anda coba untuk membantu meningkatkan kolagen kulit.