Hati-Hati ! Ini Dampak Negatif Minum Es Teh Berlebihan bagi Tubuh
Es Teh yang manis dan menyegarkan itu ternyata bisa menyebabkan batu ginjal--
BACAKORANCURUP.COM - Es teh adalah minuman yang populer di Indonesia, terutama pada saat cuaca panas. Rasanya yang manis dan menyegarkan menjadikannya pilihan favorit banyak orang.
Namun, meskipun es teh memiliki berbagai manfaat jika dikonsumsi dengan bijak, minum es teh secara berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi tubuh.
Berikut beberapa risiko yang dapat timbul akibat kebiasaan minum es teh secara berlebihan.
1. Meningkatkan Risiko Batu Ginjal
Salah satu dampak serius dari konsumsi es teh berlebihan adalah risiko batu ginjal. Es teh mengandung oksalat, senyawa yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
BACA JUGA:Sukatno Temui Ratusan Gen Z Kota Bengkulu
BACA JUGA:Hal yang Perlu Diperhatikan Wanita Saat Merantau
Oksalat yang berlebihan akan menumpuk di ginjal dan mengikat kalsium, membentuk kristal yang akhirnya menjadi batu ginjal. Berdasarkan penelitian dari American Society of Nephrology, konsumsi teh secara berlebihan telah terbukti meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
2. Menyebabkan Gangguan Pencernaan
Kandungan kafein dalam teh juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Kafein yang tinggi dapat merangsang produksi asam lambung berlebihan, yang menyebabkan iritasi pada lambung dan dapat memicu maag.
Selain itu, kafein juga bersifat diuretik, yang membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui urin sehingga berisiko menyebabkan dehidrasi ringan.
- Tag
- Share
-
-
