Konsumsi Buah Pisang Bisa Buat Anak Tumbuh Tinggi, Apa Benar ?

Reporter: Lola |

Editor: Radian |

Kamis , 21 Nov 2024 - 10:00

IST Buah pisang, si kuning penuh khasiat. Sumber foto : @plant.shop.mlg--

konsumsi buah pisang bisa buat anak tumbuh tinggi, apa benar ?                            bacakorancurup.com - buah pisang adalah salah satu buah tropis yang kaya akan manfaat.
mengonsumsi buah pisang sangat baik untuk kesehatan tubuh termasuk juga untuk tumbuh kembang anak.
dengan warna kuning yang cerah dan rasanya yang manis, buah pisang banyak digemari.
tidak hanya pada kalangan anak-anak saja, buah pisang juga bagus untuk semua usia bahkan untuk bayi sekalipun.
berdasarkan penelusuran tim baca koran curup ekspress dan sumber terpercaya, ada beberapa khasiat buah pisang yang baik untuk tulang dan tumbuh kembang anak.
baca juga:mengapa makanan yang dibakar bisa berbahaya bagi tubuh ? simak jawabannya 
baca juga:5 cara ngopi agar lebih sehat tanpa gula, wajib dicoba!!!
1. buah pisang mengandung tinggi kalium
buah pisang adalah salah satu buah yang menjadi sumber kalium utama untuk membangun jaringan otot pada anak agar kuat dan sehat. buah pisang juga mengandung vitamin a, b dan c yang baik untuk daya tahan tubuh anak. buah pisang yang sudah matang juga kaya akan karbohidrat yang mampu membantu memenuhi kebutuhan energi setiap hari. 
 
2. buah pisang mampu membantu perkembangan tulang
buah pisang mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk pertumbuhan tulang dan melindunginya dari kerusakan. maka tak heran, jika anak-anak suka mengonsumsi buah pisang, mereka jadi sangat aktif bergerak karena tulang mereka berkembang dengan baik dan sehat. 
dengan kondisi tulang yang baik, tumbuh kembang anak menjadi sehat dan tinggi sudah didepan mata.
 
3. buah pisang dapat meningkatkan sel darah merah
dengan mengonsumsi buah pisang, sel darah merah dalam tubuh akan meningkat. hal ini mampu mencegah terkena penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah. kandungan zat besi yang ada pada buah pisang mampu membentuk hemoglobin atau bisa disebut protein dalam sel darah merah. sehingga kebutuhan sel darah merah didalam tubuh menjadi terpenuhi.
 
4. buah pisang mampu meningkatkan kekebalan tubuh
dengan kandungan vitaminnya yang kompleks, buah pisang mampu memberikan peningkatan dalam kekebalan tubuh. hal ini sangat dibutuhkan oleh anak-anak yang lebih rentan terserang penyakit dibandingkan orang dewasa. anak-anak membutuhkan asupan vitamin yang cukup untuk meningkatkan imunitas mereka. sehingga baik bagi mereka untuk rutin mengonsumsi buah pisang dalam porsi yang tepat.
 
5. buah pisang mampu melancarkan pencernaan
buah pisang yang sudah matang, 75 % mengandung air dan baik untuk pencernaan. dengan kandungan tinggi seratnya juga, buah pisang mampu mengatasi sembelit pada anak.
itulah beberapa manfaat mengonsumsi buah pisang. tak hanya baik untuk anak-anak, buah pisang bisa dikonsumsi oleh bayi hingga orang tua.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 19 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan