5 Khasiat Rebusan ketumbar'> Air Ketumbar yang Sedikit Sekali Orang Tahu
Ilustrasi Net--
BACAKORANCURUP.COM - Sedikit sekali orang tahu khasiat ajaib dari rebusan ketumbar'>air ketumbar. Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki aroma cukup menyengat.
Disamping digunakan sebagai bumbu dapur, mengonsumsi air rebusan ketumbar memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Mengapa demikian, karena beberapa kandungan di dalam ketumbar, seperti antioksidan, vitamin C, vitamin K, protein, kalsium, fosfor, potasium, dan tiamin.
Seperti dikutip dari Health line dan Alodokter, berikut ini beberapa khasiat ketumbar'>air ketumbar untuk kesehatan.
1. Menurunkan kadar gula darah
Dengan meminum rebusan air biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi, yang menjadi faktor risiko diabetes tipe 2.
Pada tahun 2011 ada penelitian menunjukkan, bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.
Bukan cuma itu, ekstrak ketumbar dan ketumbar'>air ketumbar juga mampu meningkatkan produksi dan kinerja hormon insulin, sehingga gula darah dalam tubuh bisa terkontrol.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Sejumlah penelitian mengungkapkan, rebusan ketumbar'>air ketumbar berpotensi menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi.
3. Menjaga kesehatan jantung
- Tag
- Share
-
-
