Tips Menghilangkan Kebiasaan Main HP Saat Diajak Ngobrol
--
4. Simpan HP di Tempat yang Tidak Terjangkau
Letakka HP di tempat yang jauh dari jangkauan, seperti di dalam tas atau di ruangan lain. Langkah ini efektif untuk mengurangi dorongan untuk mengambilnya saat sedang berbicara.
5. Fokus pada Percakapan
Latih diri untuk benar-benar mendengarkan lawan bicara. Cobalah memahami isi percakapan dan berikan tanggapan yang relevan. Ketika Anda fokus, dorongan untuk memeriksa HP akan berkurang.
6. Berikan Batasan Penggunaan HP
Tentukan waktu tertentu untuk menggunakan HP, misalnya hanya saat sendirian atau di waktu istirahat. Ketika ada waktu yang jelas untuk bermain HP, Anda akan lebih mudah meninggalkannya saat berbicara dengan orang lain.
7. Minta Bantuan Orang Terdekat
Jika Anda merasa sulit mengendalikan kebiasaan ini sendiri, mintalah bantuan teman atau keluarga untuk mengingatkan Anda saat mulai bermain HP di tengah percakapan.
8. Ciptakan Aktivitas Tanpa HP
Libatkan diri dalam kegiatan yang tidak memerlukan HP, seperti bermain board game, memasak bersama, atau olahraga. Aktivitas ini membantu Anda melatih fokus pada momen bersama.
Mengurangi kebiasaan main HP saat berbicara membutuhkan komitmen dan latihan. Dengan perhatian yang tulus, Anda bisa menciptakan komunikasi yang lebih berkualitas dan hubungan yang lebih baik dengan orang-orang di sekitar Anda.
- Tag
- Share
-
-
