Kontrol Asam Urat dengan Mengonsumsi Jus Honje, Simak Penjelasan Berikut Ini

Reporter: Lola |

Editor: Radian |

Minggu , 29 Dec 2024 - 12:00

IST Manfaat buah honje sangatlah banyak untuk kesehatan tubuh, sumber foto @dapoer_kecombrang_sby--

kontrol asam urat dengan mengonsumsi jus honje, simak penjelasan berikut ini                            bacakorancurup.com - ada satu minuman khas dari sunda, tepatnya dari pangandaran, jawa barat, yang dikenal dengan nama jus honje. honje sendiri merupakan sebutan lain untuk kecombrang, tumbuhan yang memiliki nama latin etlingera elatior.
biasanya bagian kecombrang yang dimanfaatkan adalah bunganya, tetapi jus honje ini dibuat dari buahnya.
menariknya, buah kecombrang kaya akan kandungan zat yang baik untuk tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, zat besi, kalium, kalsium, vitamin c, flavonoid, hingga saponin, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan.
cara membuat jus honje cukup mudah. cukup cuci buah kecombrang, lalu haluskan dengan cara ditumbuk atau diblender. setelah itu, rebus buah yang sudah halus dengan air hingga mendidih. 
baca juga:fakta menarik tentang sumiyaki coffe, yuk cari tahu !
baca juga:tips menghadapi perbedaan dengan pasangan dan tetap kompak
jus ini bisa dinikmati dalam keadaan hangat maupun dingin. untuk rasa yang lebih nikmat, kamu bisa menambahkan gula atau menggantinya dengan madu untuk versi yang lebih sehat.
berdasarkan sumber terpercaya, jus honje memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa, antara lain :
 
1. mengurangi bau badan dan bau mulut
jus honje mengandung berbagai nutrisi seperti saponin, fenolik, flavonoid, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosida, polifenol, serta zat antimikroba. zat-zat ini dapat membantu mengurangi bau badan dan bau mulut.
 
2. mencegah dan mengatasi anemia
zat besi dalam honje membantu meningkatkan produksi sel darah merah di sumsum tulang, sehingga dapat mencegah anemia.
 
3. melancarkan produksi asi
bagi ibu menyusui, konsumsi honje dalam jumlah yang tepat dapat membantu melancarkan dan meningkatkan produksi asi.
 
4. mengatasi panas dalam
senyawa anti radang dalam honje dapat meredakan gejala panas dalam seperti sakit tenggorokan.
 
5. menjaga kesehatan jantung
kandungan kalium dalam jus honje berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. seratnya juga membantu menjaga berat badan ideal, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
 
6. mencegah pertumbuhan bakteri
kecombrang memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti bacillus cereus, escherichia coli, listeria monocytogenes, dan staphylococcus aureus.
 
7. mengontrol kadar gula darah
jus honje memiliki sifat antihiperglikemik yang mampu memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula di usus, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
 
8. mengurangi risiko asam urat
kandungan flavonoid, polifenol, dan saponin dalam jus honje membantu mengontrol produksi asam urat, terutama bagi ereka yang sering mengonsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan atau daging merah.
dengan segudang manfaatnya, mengonsumsi jus honje secara rutin bisa menjadi pilihan alami untuk menunjang kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 6 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan