Seorang Aktor Korea Selatan, Ju Ji Hoon Juga Alami Asam Urat, Ini Penjelasannya

 

Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya, Firman, menjelaskan bahwa ada dua faktor utama yang mempengaruhi peningkatan kadar asam urat. Pertama, konsumsi berlebihan makanan tinggi purin, seperti kacang-kacangan dan jeroan. Kedua, penurunan kemampuan ginjal dalam mengeluarkan asam urat.

 

"Kadar asam urat yang berlebihan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri mendadak pada sendi, pembengkakan, kemerahan, serta kulit yang terasa panas dan gatal," jelasnya.

 

Selain pola makan yang buruk, perubahan berat badan yang drastis juga dapat memicu kambuhnya asam urat, seperti yang dialami oleh Ju Ji Hoon. Dalam wawancaranya dengan KBS Cool FM, ia mengungkapkan bahwa selama syuting film The Negotiation, ia harus menambah berat badan untuk perannya, yang menyebabkan kambuhnya asam urat.

Setelah selesai syuting, ia menurunkan berat badan hingga 12 kg untuk peran lain dalam film Gentleman, dan perubahan ini membuat asam uratnya sering kambuh.

"Perubahan berat badan yang drastis membuat asam urat saya sering kambuh. Sistem imun saya juga terganggu," jelasnya.

Dari pengalaman Ju Ji Hoon, kita dapat mengambil pelajaran berharga tentang pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan stabilitas berat badan untuk mencegah kambuhnya asam urat.

Selain itu, menjaga kesehatan ginjal juga sangat penting agar tubuh dapat mengeluarkan asam urat dengan baik. Dengan mengontrol kadar asam urat, kita dapat mencegah rasa sakit yang hebat dan komplikasi lainnya.

Melalui kisah Ju Ji Hoon, kita diingatkan akan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan tubuh dan pola hidup yang baik, bahkan bagi mereka yang memiliki jadwal padat dan tekanan tinggi seperti para selebritas.

Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga, dan kesadaran akan hal ini adalah langkah awal menuju kehidupan yang lebih baik