Waspada! Kombinasi Pisang dengan 5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari
--
BACAKORANCURUP.COM - Meski dikenal sebagai buah yang menyehatkan, pisang perlu kehati-hatian dalam mengkombinasikannya dengan makanan lain.
Buah yang kaya akan serat ini (2,6 gram per buah ukuran sedang) tidak hanya populer sebagai camilan diet, tetapi juga merupakan sumber potasium yang baik untuk kesehatan jantung dan tekanan darah, serta kaya vitamin C.
Akan tetapi, beberapa kombinasi makanan dengan pisang dapat menimbulkan efek yang kurang baik bagi tubuh. Berikut adalah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pisang:
1. Jeruk dan olahannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit kepala karena kandungan asamnya yang bertentangan dengan komposisi pisang.
BACA JUGA:Tanda Kekurangan Vitamin C yang Perlu Kamu Waspadai
BACA JUGA: 9 Tanda Jantungmu Sehat Tidak Kadar Kolesterol Tinggi
2. Daging merah seperti daging sapi bila dikombinasikan dengan pisang dapat mengakibatkan kembung karena reaksi antara protein daging dan purin pisang yang menghasilkan fermentasi gas dalam sistem pencernaan.
3. Meskipun banana split terlihat menggoda, kombinasi es krim dan pisang dapat memicu gangguan pencernaan pada beberapa orang, termasuk kembung dan mual.
4. Kombinasi susu dan pisang perlu diwaspadai karena keduanya tinggi kalori, yang dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara bersamaan.
5. Meskipun alpukat dan pisang sama-sama menyehatkan, mengonsumsi keduanya bersamaan dapat menyebabkan kelebihan potasium dalam darah (hiperkalemia) yang berisiko bagi kesehatan jantung
- Tag
- Share
-
-
