Termasuk Kopi, Sejumlah Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi saat Buka Puasa
Ilustrasi Net--
Minuman bersoda boleh jadi dianggap menyegarkan saat berbuka, apalagi jika diminum dingin. Namun tunggu dulu, minum soda saat berbuka ternyata bisa memicu masalah.
Konsumsi minuman berkarbonasi dalam kondisi perut kosong bisa memicu rasa tidak nyaman pada perut seperti kembung dan masalah pencernaan lainnya.
Selain itu, minuman berkarbonasi juga punya kemampuan menyerap air di dalam tubuh. Alih-alih memuaskan dahaga, minuman bersoda justru malah bikin tubuh tetap atau bertambah haus.
3. Minuman kemasan
Minuman kemasan umumnya mengandung gula tambahan yang tinggi. Konsumsi minuman berpemanis tambahan bisa berpengaruh buruk pada tubuh. Asupan gula saat berbuka bisa memicu lonjakan gula darah.
Selain itu, minuman yang mengandung pemanis juga bisa membuat tubuh merasa lebih lelah. Alih-alih berenergi saat perut kembali diisi, tubuh malah tetap lemas.
4. Teh
Sama seperti kopi, sejumlah teh mengandung kafein. Salah satunya adalah teh hitam, yang menjadi salah satu minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat buka puasa.
Asupan kafein bisa memicu rasa tidak nyaman di perut saat tubuh belum terisi asupan.
- Tag
- Share
-
-
