Kasus Anak Alami Kebutaan Akibat Kekurangan Vitamin A, Orang Tua Harus Lebih Perhatian !

Pentingnya vitamin A bagi anak--
"Sebagai seorang ibu, saya paham bahwa tidak semua orang tua bisa memasak setiap hari karena kesibukan. Saya berbagi kisah ini bukan untuk menyalahkan siapa pun, tetapi sebagai pengingat bagi diri sendiri dan orang tua lainnya agar tetap berusaha menyajikan makanan sehat bagi anak-anak kita," ujarnya.
Agar anak mendapatkan vitamin A yang cukup, pastikan mereka mengonsumsi makanan berikut :
• Sayuran hijau (bayam, kangkung, dll)
• Buah-buahan (mangga, aprikot, dll)
• Produk hewani (ikan, ayam, telur, susu, dll)
• Sayuran berwarna oranye (wortel, ubi jalar)
Dikutip dari WebMD, gejala kekurangan vitamin A bisa berbeda-beda pada setiap orang. Berikut beberapa tanda yang perlu diwaspadai :
1. Rabun senja (kesulitan melihat dalam cahaya redup)
2. Bintik abu-abu pada bagian putih mata
3. Mat kering dan iritasi
4. Pertumbuhan anak yang terhambat
5. Infertilitas atau gangguan reproduksi