"Jambu Mawar" Buah Unik yang Kaya Manfaat Kesehatan, Ini Penjelasannya !
Jambu mawar--
BACAKORANCURUP.COM - Jambu mawar, atau yang memiliki nama ilmiah Syzygium jambos, mungkin belum begitu populer di kalangan masyarakat Indonesia.
Padahal, buah eksotis berbentuk lonceng ini memiliki banyak keistimewaan yang luar biasa, baik dari segi rasa maupun manfaat kesehatan.
Daging buahnya yang berwarna putih kekuningan dan bertekstur berair menyimpan segudang nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Di India, jambu mawar telah lama dimanfaatkan sebagai bagian dari pengobatan tradisional berkat kandungan senyawa aktifnya yang berfungsi sebagai obat alami.
Lalu, manfaat kesehatan apa saja yang bisa kita dapat dari mengonsumsi jambu mawar secara rutin ? Yuk, simak ulasannya berikut ini.
BACA JUGA:Penyebab Sakit Perut Ketika Minum Kopi
BACA JUGA:Alasan Mengapa Ada Orang yang Tidak Suka Minum Air Putih
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jambu mawar mengandung berbagai senyawa bioaktif seperti asam galat, myricetin, asam ursolat, dan myricitrin. Senyawa-senyawa ini memiliki efek antioksidan yang kuat, mampu menekan peradangan sitokin, serta meningkatkan respons imun tubuh. Dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, tubuh akan lebih siap melawan infeksi dan penyakit.
2. Mengatasi dan mencegah sembeli
Kaya akan serat, jambu mawar sangat efektif dalam memperlancar proses pencernaan. Kandungan seratnya membantu menambah volume tinja, mempercepat pergerakan usus, serta meredakan sembelit dan perut kembung. Ini menjadikan jambu mawar sebagai buah ideal untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan secara alami.
3. Menjaga kesehatan mata
- Tag
- Share
-
-
