Ini Waktu yang Tepat untuk Menimbang Berat Badan
Ini waktu yang tepat untuk menimbang berat badan-IST-
BACAKORANCURUP.COM - Diet menjadi hal yang banyak dilakukan bagi mereka yang memiliki berat badan yang besar.
Tentu dalam hal ini, angka pada timbangan menjadi penting bagi mereka yang sedang dalam program diet atau penurunan berat badan.
Lalu pertanyaannya, kapan waktu yang bagus untuk menimbang berat badan?
BACA JUGA:Menderita Asam Urat dan Kolesterol? Ini 5 Resep Jamu Temulawak yang Cocok Untuk Meredakannya.
BACA JUGA:Presiden Jokowi Segera Umumkan Kenaikan Gaji PNS, Ini ASN yang Diprioritaskan!
Sebelum kesana, tentu angka timbangan menjadi motivasi tersendiri bagi mereka yang sedang dalam program diet.
Dimana saat angka timbangan perlahan kecil, mereka terus semangat untuk terus melanjutkan program tersebut.
Bahkan akan lebih semangat untuk diet dan keinginan untuk diet semakin menggebu-gebu.
Apalagi ketika diet yang dijalankan memberikan hasil yang nyata. Tapi kamu harus paham, waktu yang baik untuk menimbang berat badan.
Namun kadang kala, ada waktu yang kurang tepat untuk menimbang berat badan.
Menurut laman Cleveland Clinic, ternyata waktu yang tepat untuk menimbang berat badan adalah pagi hari tepat setelah buang air besar.
Menimbang berat badan ini, dilakukan sebelum kamu makan dan minum apapun.
Alasannya, karena tubuh memiliki cukup waktu untuk mencerna semua makanan dan minuman yang dikonsumsi pada hari sebelumnya kamu tidur.
Yuk coba timbang berapa berat badan kamu pagi hari, setelah BAB dan sebelum makan serta minum. (**)
- Tag
- Share
-
-
