4 Tips yang Bisa Dilakukan Agar Tak Terpengaruh Berita Negatif

Reporter: Rian |

Editor: radian |

Kamis , 22 Aug 2024 - 14:00

Cari dan baca berita yang menginspirasi, seperti cerita tentang inovasi, komunitas yang saling membantu, atau pencapaian individu. Ini bisa membantu menjaga keseimbangan perspektif Anda.

4. Berhenti Membaca Jika Terlalu Mengganggu

Jika Anda merasa bahwa berita tertentu terlalu mengganggu, tidak ada salahnya untuk berhenti membaca atau menonton.

Terkadang, mengambil jeda dari berita bisa membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

4 tips yang bisa dilakukan agar tak terpengaruh berita negatif                            bacakorancurup.com - berita negatif sering kali menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama dengan mudahnya akses informasi melalui media sosial dan portal berita.
meskipun penting untuk tetap terinformasi, terlalu banyak terpapar berita negatif dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional.
berikut beberapa tips agar anda tidak terpengaruh oleh berita negatif:
 
1. batasi konsumsi berita
penting untuk mengetahui apa yang terjadi di dunia, tetapi jangan biarkan diri anda terjebak dalam siklus berita tanpa henti.
tetapkan batas waktu untuk membaca atau menonton berita, misalnya hanya satu atau dua kali sehari. ini membantu anda tetap terinformasi tanpa merasa kewalahan.
baca juga:kamu harus tahu, ternyata mandi air garam banyak manfaatnya bagi kesehatan, apa saja?
2. pilih sumber berita yang tepercaya
tidak semua sumber berita diciptakan sama. pilihlah sumber berita yang tepercaya dan kredibel untuk menghindari informasi yang berlebihan atau sensasional.
sumber berita yang baik akan memberikan informasi secara objektif dan faktual tanpa menambah drama atau ketakutan.
 
3. fokus pada berita positif
selain berita negatif, ada banyak cerita positif yang terjadi di dunia.
cari dan baca berita yang menginspirasi, seperti cerita tentang inovasi, komunitas yang saling membantu, atau pencapaian individu. ini bisa membantu menjaga keseimbangan perspektif anda.
 
4. berhenti membaca jika terlalu mengganggu
jika anda merasa bahwa berita tertentu terlalu mengganggu, tidak ada salahnya untuk berhenti membaca atau menonton.
terkadang, mengambil jeda dari berita bisa membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.