Kamu Harus Tahu, Ini 5 Penyakit Bisa Sembuh dengan Makan Buah Pepaya!

Reporter: Ari |

Editor: radian |

Sabtu , 31 Aug 2024 - 14:30

Ilustrasi Net--

kamu harus tahu, ini 5 penyakit bisa sembuh dengan makan buah pepaya!                            bacakorancurup.com - siapa yang tidak tahu pepaya. buah satu ini merupakan buah tropis yang tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan karena mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.
sejumlah nutrisi yang terkandung pada buah dengan daging berwarna oranye ini di antaranya seperti vitamin c, vitamin a, vitamin e, folat, magnesium, serat, dan antioksidan.
tak hanya itu, pepaya juga memiliki enzim bernama papain yang bisa menyembuhkan sejumlah penyakit. papain adalah enzim yang membantu memecah protein menjadi fragmen yang lebih kecil atau peptida dan asam amino.
enzim ini dipercaya bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah pepaya matang atau juga bisa melalui suplemen.
lalu, apa saja penyakit yang bisa diredakan dan disembuhkan dengan buah pepaya?
melansir dari healthline, pepaya bisa membantu meredakan sejumlah penyakit, antara lain:
baca juga:yuk!! nikmati minuman terbaik ini untuk bakar lemak perut, baik dikonsumsi pagi hari
1. sakit tenggorokan apabila tenggorokan
anda terasa nyeri, bengkak, dan kemerahan, mungkin bisa mencoba untuk mengonsumsi buah pepaya.
pada tahun 1976, ada sebuah studi yang meneliti sebanyak 100 orang penderita faringitis. faringitis adalah istilah medis untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri.
dalam penelitian itu, mereka diberikan dosis frubienzim yang salah satunya mengandung enzim papain sebanyak 2 miligram. setelahnya, tenggorokan mereka pun menjadi lebih baik.
 
2. radang sendi
pepaya juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan kronis, seperti radang sendi. dalam buah pepaya, terdapat dua enzim pemecah protein, yaitu papain dan chymopapain. keduanya juga bisa meredakan nyeri akut akibat luka bakar atau memar.
selain itu, mengonsumsi pepaya juga membantu mengurangi rasa nyeri yang timbul selepas operasi gigi.
 
3. masalah pencernaan
 
bagi anda yang memiliki masalah pencernaan, ada baiknya sering-sering makan pepaya. buah ini terkenal akan khasiatnya mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.
tak hanya itu, enzim dalam pepaya juga bisa membantu protein lebih mudah dicerna. biasanya orang-orang di daerah tropis menggunakan buah ini sebagai obat sembelit dan iritasi usus besar.
 
4. luka
 
saat ada bagian tubuh yang terluka, maka tubuh akan menjalankan serangkaian proses biologis yang kompleks untuk melindungi tubuh. mengurangi lamanya proses penyembuhan luka sangat penting, karena bisa mencegah kemungkinan infeksi dan komplikasi lainnya.
dengan memakan pepaya, bisa membantu menyembuhkan luka anda secara cepat dan efektif karena mengandung enzim papain, flavonoid, saponin, dan alkaloid. senyawa tersebut berfungsi sebagai anti inflamasi, antioksidan, antijamur, dan antibakteri.
 
5. obesitas
memakan pepaya setiap hari secara tidak langsung bisa membantu mengurangi penyakit obesitas dengan mendorong penurunan berat badan karena mengandung beragam nutrisi yang sehat.
manfaat pepaya untuk penurunan berat badan ini juga sudah diteliti. studi terbitan national library of medicine terbitan 2021 melakukan penelitian terhadap hewan yang diberi asupan enzim papain.
alhasil, papain membantu mencegah kenaikan berat badan dengan mengurangi akumulasi lemak tubuh dan lemak darah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan