Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Meminum Air Kelapa Tiap Hari?
Ilustrasi Net--
Air kelapa ternyata kaya akan kalsium dan bagus untuk tulang. Meski jumlahnya tak sebanyak susu, tapi sedikit kalsium dari air kelapa akan bermanfaat baik daripada tidak sama sekali.
3. Tekanan darah stabil
Ternyata, minum air kelapa juga bagus untuk Anda yang memiliki masalah darah tinggi. Dikutip dari Eating Well, cara kerjanya adalah dengan membantu darah lebih rileks dan menekan kadar garam yang tinggi dalam tubuh.
4. Kadar gula darah terkontrol
Minum air kelapa juga membantu regulasi gula dalam darah. Ternyata, air kelapa bagus dalam hal menangani diabetes dengan cara menurunkan kadar gula darah yang tinggi setelah Anda meminumnya.
Demikian itu tadi 4 manfaat yang diperoleh tubuh apabila rutin meminum air kelapa setiap hari. Namun bagi kalian pengidap diabetes minumlah dengan porsi sewajarnya. Karena rasa manis yang ada pada air kelapa tidak baik jika dikonsumsi setiap hari.
- Tag
- Share
-
-
