Ini Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Kesehatan
Manfaat Rutin Minum Kopi--
Beberaa penelitian menunjukkan konsumsi kopi dapat mengurangi risiko penyakit Parkinson. Pengidap penyakit Parkinson yang minum kopi secara teratur bisa mengendalikan gerakan tubuhnya dengan lebih baik.
Ilmuwan berpendapat khasiat ini berasal dari kandungan kafein yang ada pada kopi.
3. Mengurangi Risiko Kanker Tertentu.
Penelitian menunjukkan kopi dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kolorektal dan hati.
Para ilmuwan berpendapat khasiat ini berasal dari antioksidan yang terkandung di dalam kopi. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari molekul berbahaya yang disebut radikal bebas.
4. Mengurangi Risiko Sirosis Hati.
Penelitian menunjukkan konsumsi kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit sirosis hati stadium akhir, terutama yang disebabkan oleh minuman beralkohol.
Sebuah penelitian menemukan konsumsi kopi sebanyak empat cangkir atau lebih dapat mengurangi risiko sirosis akibat alkohol hingga 80 persen. Di sisi lain, konsumsi kopi dalam jumlah sama juga dapat menurunkan risiko sirosis non-alkohol sebesar 30 persen.
5. Meningkatkan Suasana Hati.
Kandungan kafein yang ada pada kopi dapat membantu meningkatkan suasana hati. Penelitian juga menunjukkan mengonsumsi empat cangkir kopi atau lebih sehari dapat membantu mengurangi risiko depresi
- Tag
- Share
-
-
