Tidak Semua Orang Dianjurkan Makan Nanas, Siapa Saja?

Reporter: Nicko |

Editor: radian |

Selasa , 10 Sep 2024 - 10:00

Buah Nanas--

tidak semua orang dianjurkan makan nanas, siapa saja?                            bacakorancurup.com - buah nanas atau yang memiliki nama latin ananas comosus, adalah buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan enzim penting yang bermanfaat bagi tubuh.
nanas biasanya akan dikonsumsi secara langsung sebagai buah, dan beberapa orang lainnya memilih untuk mengonsumsinya dalam bentuk jus atau selai.
vitamin dan mineral dalam nanas diketahui dapat membantu mempercepat penyembuhan infeksi akibat virus dan bakteri serta memperkuat tulang.
namun, saat mengonsumsi nanas, orang perlu membuang semua bagian "matanya" karena bagian ini mengandung beberapa jamur seperti candida. karena jika termakan, jamur ini dapat menyebabkan keracunan.
baca juga:makan ikan kembung bisa meredakan sejumlah penyakit, apa saja?
selain itu, nanas bukanlah buah yang cocok dikonsumsi semua orang. dikatakan para ahli, ada beberapa kelompok orang yang dianjurkan tidak makan buah nanas, atau paling tidak membatasi jumlah konsumsi nanas.
siapa saja yang tidak boleh makan nanas? ini penjelasannya!
ada beberapa kelompok orang yang tidak boleh makan nanas. dokter dari fakultas kedokteran tradisional, universitas kedokteran dan farmasi di kota ho chi minh, huynh tan vu mengatakan, beberapa orang tak dianjurkan untuk makan nanas karena bisa memperburuk kondisi kesehatan yang sedang dialami.
 
ini kelompok orang yang tidak boleh makan nanas:
1. penderita diabetes nanas mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi, sehingga penderita diabetes perlu berhati-hati. jika ingin mengonsumsi nanas, pastikan dalam jumlah yang kecil dan tidak berlebihan.
 
2. orang dengan gangguan pencernaan nanas kaya akan vitamin dan mineral, salah satunya adalah vitamin c yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. meskipun bermanfaat, namun mengonsumsi vitamin c terlalu banyak dapat menyebabkan diare, mual, muntah, sakit perut, atau nyeri ulu hati. hal ini akan memperburuk kondisi seseorang yang sudah memiliki gangguan saluran cerna.
 
3. orang dengan gigi berlubang
nanas memiliki komposisi asam, mengonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan gigi berlubang. beberapa orang mungkin mengalami rasa terbakar atau tidak nyaman di mulut, bibir, atau lidah setelah minum jus nanas, yang merupakan efek samping dari enzim bromelain.
 
4. wanita yang tengah menstruasi kadar bromelain yang sangat tinggi juga dapat menyebabkan ruam kulit, muntah, diare, dan memicu pendarahan menstruasi yang banyak. jadi wanita yang tengah menstruasi, sebaiknya menghindari konsumsi nanas.
 
5. orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu orang yang sedang mengonsumsi obat antibiotik, antikoagulan, pengencer darah, antikonvulsan, benzodiazepin, obat insomnia, dan antidepresan sebaiknya tidak mengonsumsi nanas terlalu banyak.
enzim bromelain yang ada dalam nanas dapat memberikan efek antiplatelet pada darah, sehingga meningkatkan risiko pendarahan berlebihan.
oleh karena itu, seseorang perlu menghindari penggunaan bromelain sebelum dan sesudah operasi. konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran khusus.
 
6. orang dengan gangguan lambung mengonsumsi nanas mentah dapat menyebabkan keracunan yang dapat mengakibatkan diare dan muntah-muntah parah. pasalnya, bagian "mata" pada nanas mengandung beberapa jamur seperti candida, yang bisa menyebabkan seseorang keracunan ketika mengonsumsinya.
selain itu, sebaiknya hindari mengonsumsi inti nanas, karena seratnya yang berserat dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan kembung.
nanas mengandung banyak asam organik dan enzim bromelain yang memiliki efek mencerna protein, yang bisa meningkatkan peradangan mukosa lambung. jika memakan nanas segar saat perut kosong, asam organik nanas dan bromelain akan memengaruhi lapisan lambung dan usus, menyebabkan mabuk dan ketidaknyamanan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan