BACAKORANCURUP.COM - Menjaga penampilan agar tetap awet muda kini menjadi impian banyak orang. Salah satu cara alami yang dapat dicoba adalah mengonsumsi jus sehat kaya nutrisi. Berbagai buah dan sayuran mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Berikut ini tiga resep jus sehat yang bisa anda coba untuk mendukung kesehatan kulit dan menjaga tubuh tetap bugar.
1. Jus Wortel dan Jeruk
Kombinasi wortel dan jeruk sangat kaya akan vitamin C dan beta karoten, yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit, sehingga tampak lebih kenyal dan bercahaya.
Bahan-bahan :
1. 2 buah wortel (kupas dan potong-potong)
2. 1 buah jeruk (peras airnya)
3. 1 sendok teh madu (opsional)
4. 200 ml air
Cara membuat :
1. Masukkan potongan wortel ke dalam blender / juicer.
2. Tambahkan air jeruk dan air secukupnya.