2. Mengurangi dengkuran
Bagi mereka yang memiliki kebiasaan mendengkur atau masalah sleep apnea, memeluk bantal atau guling dapat memberikan manfaat fisik. Posisi ini membantu mengurangi dengkuran, meningkatkan kualitas tidur, dan mencegah masalah kesehatan seperti hipertensi, penyakit jantung, atau gangguan kognitif.
3. Tidak ingin sendirian
Memeluk guling saat tidur dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan rasa takut. Guling memberikan kenyamanan emosional dan fisik, sehingga membuat seseorang merasa tidak sendirian, bahkan saat tidur.
4. Memiliki kepribadian yang kuat
Bagi sebagian orang, tidur adalah saat paling jujur dan rentan. Mereka yang tidur sambil memeluk guling cenderung menghargai hubungan yang berarti dalam hidup mereka. Posisi ini memberi rasa aman yang merekonstruksi kehangatan emosional, bahkan dalam kondisi tidak sadar.
Memeluk guling memang lebih dari sekadar kebiasaan. Ia mencerminkan kebutuhan emosional dan fisik yang mendalam, serta hubungan seseorang dengan rasa aman dan nyaman