Teh chamomile adalah minuman herbal yang sangat populer karena sifatnya yang menenangkan. Chamomile memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan pada saluran pernapasan dan membantu tidur lebih nyenyak, yang sangat penting saat tubuh melawan flu. Madu yang dicampurkan dalam teh chamomile juga memiliki sifat antibakteri yang bisa mempercepat pemulihan.
5. Kunci Sirih
Kunci sirih atau minuman daun sirih juga dikenal ampuh dalam meredakan gejala flu. Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiviral yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Selain itu, kunci sirih juga memiliki efek menenangkan pada tenggorokan yang sakit dan batuk.
6. Sari Lemon Jahe Madu
Kombinasi lemon, jahe, dan madu adalah trio yang sangat ampuh dalam menangkal flu. Lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara madu memiliki sifat antibakteri dan menenangkan tenggorokan. Jahe akan memberi efek hangat dan membantu melegakan saluran pernapasan.
7. Kapur Sirih dengan Madu
Kapur sirih yang dicampur dengan madu juga dapat digunakan untuk mengatasi flu, terutama yang disertai dengan batuk. Madu membantu menenangkan tenggorokan, sementara kapur sirih memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan gejala flu.
Jika gejala flu tidak membaik atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut.