
Menjaga asupan konsumsi kafein harian juga tak kalah pentingnya. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes) minum kopi setiap hari diperbolehkan, selama tidak melebihi batas aman harian.
Takaran konsumsi kopi bagi orang dewasa yang sehat adalah 400 miligram (mg) per hari, ini setara dengan 2-4 cangkir kopi yang diseduh per hari.
Meski begitu, perlu diingat batas toleransi terhadap asupan kafein setiap orang berbeda-beda. Sebaiknya kurangi konsumsinya jika mulai merasakan hal negatif pada tubuh.
Kategori :
Terkait
Jumat 25 Apr 2025 - 14:30 WIB
Amankah Penderita Hipertensi Minum Kopi Pagi Hari ? Ini Penjelasan Ahli !
Senin 14 Apr 2025 - 18:00 WIB
Penyebab Sakit Perut Ketika Minum Kopi
Sabtu 12 Apr 2025 - 12:30 WIB
Supaya Tidak Mati Muda, Ini Waktu Paling Ideal Untuk Menyeruput Kopi
Minggu 23 Mar 2025 - 14:30 WIB
4 Alasan Minum Kopi Perlu Dihindari Saat Puasa Ramadan
Senin 03 Mar 2025 - 12:30 WIB
Minum Kopi Harus Dihindari Saat Puasa Ramadan?
Terpopuler
Minggu 13 Jul 2025 - 16:17 WIB
Ini Perkembangan Kasus Penggerebekan Oknum Anggota dan Pegawai Bank di Curup!
Minggu 13 Jul 2025 - 16:40 WIB
Petani Mulai Khawatir, Harga Jual Kopi Terus Menurun hingga Rp 45.000/Kg
Minggu 13 Jul 2025 - 09:30 WIB
Ingin Aliran Darah Lancar ? Ini 8 Makanan yang Terbukti Secara Ilmiah
Minggu 13 Jul 2025 - 09:00 WIB
Wajah Glowing Nggak Harus Mahal ! Ini 4 Moisturizer di Bawah Rp50.000 yang Wajib Kamu Coba
Minggu 13 Jul 2025 - 10:00 WIB
Heboh ! Beras Kemasan Merek Terkenal Diperiksa Polisi, Ini Daftarnya
Minggu 13 Jul 2025 - 22:14 WIB
Jalan Rusak dan Drainase Bermasalah di Kawasan Kios Ikan Pasar Atas, Bikin Resah Pembeli dan Pedagang
Terkini
Senin 14 Jul 2025 - 08:30 WIB
Arti Garis Merah di Drama Korea “S Line” Ternyata Mengejutkan ! Ini Sinopsis dan Fakta Lengkapnya
Senin 14 Jul 2025 - 08:00 WIB
Ini Motor Baru Yamaha yang Bagasinya Muat Helm dan Konsumsi BBM 42,4 Km per Liter!
Senin 14 Jul 2025 - 07:30 WIB
Leonart Pilder 125, Motor Cruiser Bermesin Mini yang Bikin Publik Terkecoh
Senin 14 Jul 2025 - 07:00 WIB
Segini Harga Yamaha Mio M3 Juli 2025, Opsi Matic Termurah Yamaha
Minggu 13 Jul 2025 - 22:59 WIB
Perekaman KTP-el Keliling Terkendala Jaringan
Minggu 13 Jul 2025 - 22:58 WIB
Bupati Tegaskan PPPK Tahap II Mundur, Jika Tak Penuhi Syarat
Minggu 13 Jul 2025 - 22:56 WIB
Bebas Sengketa, 376 Hektare Lahan Baru Siap Digarap
Minggu 13 Jul 2025 - 22:56 WIB
Pengendara Harap Jalan Sukowati Cepat Selesai, PUPR Target Rampung Oktober
Minggu 13 Jul 2025 - 22:36 WIB
Ini Besaran Dana Banpol untuk 9 Parpol di Rejang Lebong
Minggu 13 Jul 2025 - 22:34 WIB