5. Gangguan otot berupa kram atau ketegangan
Efek diuretik kafein dapat menyebabkan dehidrasi, mempengaruhi fungsi dan pemulihan otot.
6. Peningkatan tekanan darah sementara
Kafein menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang dapat menimbulkan pusing atau sensasi berputar.
7. Ketidakteraturan detak jantung.
Stimulasi sistem saraf pusat oleh kafein dapat menyebabkan detak jantung cepat atau aritmia, terkadang disertai sesak napas.
Pemahaman akan tanda-tanda ini penting untuk mengelola konsumsi kafein secara bijak dan menjaga kesehatan optimal.
Kategori :