BACAKORANCURUP.COM - Buah duku memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk menghambat pertumbuhan bakteri, memiliki sifat anti malaria, serta membantu menjaga kesehatan kulit.
Meskipun kaya nutrisi, konsumsi buah ini sebaiknya tetap dalam batas wajar agar tidak menimbulkan efek samping.
Duku (Lansium domesticum), juga dikenal sebagai langsat, adalah buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Thailand, dan Malaysia. Rasanya manis dengan sedikit asam, serta memiliki tekstur yang lembut.
Buah ini mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, menjadikannya pilihan camilan sehat sehari-hari.
BACA JUGA:Gerebek Lokasi Diduga Sarang Narkoba, Polisi Bersenjata Lengkap Tangkap 10 Tersangka
BACA JUGA:Keren ! Inilah Manfaat Sayur Pakcoy, Sawi nya Upin IpinBerikut beberapa manfaat buah duku bagi pria dan wanita:
1. Menghambat Pertumbuhan Bakteri
Duku memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan bakteri di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak methanol dalam buah ini dapat menekan pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Bacillus cereus. Selain itu, biji duku mengandung alkaloid, flavonoid, dan terpenoid yang berperan sebagai antibakteri. Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi buahnya secara langsung.
2. Sebagai Pengusir Nyamuk
Ekstrak batang duku dapat dimanfaatkan sebagai pengusir nyamuk alami dalam bentuk insektisida semprot. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan merebus batang duku yang telah dirajang dalam 1 liter air selama 15-30 menit, kemudian menyaring air rebusannya ke dalam wadah. Efektivitasnya berasal dari kandungan alkaloid, flavonoid, dan terpenoid dalam batang duku.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Duku kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit tetap cerah dan awet muda. Antioksidan ini juga berperan dalam memperlambat proses penuaan serta mencegah kerusakan sel kulit. Selain duku, buah lain seperti beri, lemon, dan delima juga memiliki kandungan serupa.