BACA JUGA:Kebanyakan Makan Opor Sebabkan Kolestrol Naik? Turunkan dengan Mengkonsumsi 5 Buah Ini
4. Menurunkan peradangan (inflamasi)
Pegagan terbukti memiliki efek anti-inflamasi yang membantu meredakan pembengkakan, iritasi, dan kondisi peradangan kronis lainnya.
5. Relaksasi mental dan pengurang kecemasan
Dalam praktik meditasi tradisional di beberapa negara Asia, Pegagan digunakan untuk membantu menciptakan ketenangan mental dan relaksasi. Beberapa riset modern menyebutkan bahwa kombinasi Pegagan dengan tanaman herbal lain dapat membantu mengurangi gejala depresi dan gangguan kecemasan.
6. Potensi sebagai terapi alzheimer
Pegagan juga menunjukkan potensi luar biasa dalam bidang neurologi. Beberapa penelitian mengarah pada kemampuan Pegagan untuk menghambat perkembangan penyakit Alzheimer, berkat kemampuannya melindungi sel otak dan meningkatkan koneksi antar neuron.
Dengan semakin banyaknya bukti ilmiah yang mendukung, tidak berlebihan jika Pegagan mulai dianggap sebagai salah satu superfood herbal masa kini.
Mulailah mempertimbangkan untuk memasukkan Pegagan ke dalam gaya hidup sehat anda, baik melalui teh herbal, ekstrak kapsul, atau bahkan diolah bersama makanan harian. Otak sehat, tubuh bugar, hidup pun makin seimbang !