Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan iritasi pada tenggorokan. Selama sakit tenggorokan, sebaiknya hindari minuman beralkohol untuk menghindari memperburuk kondisi.
8. Makanan Panas
Makanan yang terlalu panas juga dapat memperburuk iritasi tenggorokan. Hindari makanan yang baru saja dimasak atau makanan yang terlalu panas untuk dikonsumsi.
Selama sakit tenggorokan, penting untuk memilih makanan yang lembut, tidak pedas, tidak terlalu asam, dan tidak terlalu dingin. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak air putih. Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk saran lebih lanjut. Semoga dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi, Anda dapat merasa lebih nyaman selama berpuasa.
Kategori :