BACAKORANCURUP.COM - Kolesterol adalah salah satu zat penting di dalam tubuh yang memiliki fungsi tersendiri.
Yakni dapat bermanfaat untuk pembentukan sel, produksi hormon, hingga pembuatan vitamin D dan asam empedu.
Kandungan zat tersebut tidak hanya ada di dalam tubuh manusia, tetapi juga bisa ditemukan dari sejumlah makanan hewani lain. Seperti misalnya ditemukan pada daging, telur, bahkan produk susu.
Namun perlu diperhatikan, meski kehadiran kolesterol sangat penting untuk tubuh, jika kadarnya terlalu tinggi bisa berbahaya bagi kesehatan.
Kolesterol terbagi menjadi dua jenis utama yaitu kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein), dan juga kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein).
BACA JUGA:Awas! 4 Jenis Buah Ini Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih Bagi Penderita Asam Urat dan Kolestrol
1. Kolestrol LDL
Biasanya jenis kolesterol LDL disebut sebagai kolesterol “jahat”. Pasalnya jenis tersebut bisa menyebabkan penumpukkan plak di dinding arteri.
Penumpukannya juga bisa berbahaya untuk tubuh karena dapat menghambat aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit seperti stroke atau serangan jantung.
2. Kolestrol HDL
Kolesterol HDL biasanya disebut dengan kolesterol “baik”. Karena HDL dapat membantu mengangkut kolesterol dari arteri kembali ke hati untuk diolah dan dikeluarkan dari tubuh.
Selain itu, manusia juga perlu memperhatikan kadar kolesterol mereka agar tidak berdampak buruk untuk kesehatan.
Terutama jika mengalami kadar kolesterol tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami masalah kesehatan yang buruk.
Sehingga perlu untuk memperhatikan pola makan sehat, olahraga, dan pemeriksaan rutin dalam menjaga kesehatan diri.