BACAKORANCURUP.COM - Susah mengecilkan perut yang saat ini sudah buncit? Jangan khawatir, ada minuman penghancur lemak perut yang baik dikonsumsi di pagi hari.
Sebelum kita kupas lebih lanjut, perlu diketahui lemak menjadi bagian penting pada tubuh manusia.
Namun, jumlah dan lokasinya bisa memengaruhi kesehatan, salah satunya lemak perut. Ada dua jenis lemak perut yakni lemak subkutan dan lemak visceral.
Lemak visceral dalam jumlah normal bermanfaat untuk bantalan organ. Hanya saja, lemak satu ini jadi berbahaya saat jumlahnya berlebihan.
Lantas bagaimana cara mengurangi atau menghilangkannya?
BACA JUGA:Daun Kemangi Miliki Keutamaan dalam Masalah Kesehatan, Salah Satunya Efektif Turunkan Kolestrol
Minuman penghancur lemak perut
Penting untuk memilih diet harian, apalagi jika Anda ingin membakar lebih banyak lemak.
Berikut minuman yang bisa membantu menghancurkan lemak perut, apalagi jika rajin dikonsumsi di pagi hari :
1. Teh hijau
Teh hijau dikenal mampu meningkatkan metabolisme. Kandungan katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG), mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein dalam jumlah ringan sehingga membantu Anda tetap konsentrasi tanpa memicu gelisah seperti kafein pada kopi.
2. Cuka apel
Cuka apel cukup membantu penurunan berat badan. Cairan satu ini mampu menurunkan kadar gula darah, menekan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme.