BACAKORANCURUP.COM - Perlu kalian ketahui, pohon mangga tak hanya menghasilkan buah mangga yang enak dan kaya vitamin saja.
Tapi daun mangga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat daun mangga buat kesehatan, mulai dari manfaat antioksidan, mencegah obesitas, hingga kesehatan kulit.
Ketahui juga cara mengkonsumsi daun mangga .
BACA JUGA:Ini 4 Tanda Kamu Kena Gejala Diabetes, Yuk Cegah Sebelum Menyesal
Ini beberapa manfaat Daun Mangga Buat Kesehatan :
1. Kaya Senyawa Bermanfaat
Daun mangga mengandung sejumlah senyawa tanaman yang bermanfaat, antara lain polifenol dan terpenoid.
Polifenol memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, sedangkan terpenoid adalah antioksidan yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas yang berbahaya.
Daun mangga juga merupakan sumber mineral seperti nitrogen, fosfor, kalium, zat besi, natrium, kalsium, magnesium, dan vitamin A, B, E, dan C.
2. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidannya membuat daun mangga bisa menangkal radikal bebas selama proses metabolisme, sehingga mencegah penyakit degeneratif seperti sindrom imunodefisiensi, penyakit iskemik, dan gangguan neurologis.
Daun mangga juga mengandung fenolat dan flavonoid-antioksidan yang dapat membantu mengurangi efek buruk radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.