Tanpa Obat, 7 Cara Mudah Ini Bisa Dilakukan untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Lho

Sementara pola makan kaya magnesium berkaitan dengan penurunan risiko diabetes.

7. Cukupi kebutuhan cairan

Ketika kebutuhan cairan tubuh tercukupi, kadar gula darah bisa terjaga dalam jumlah yang sehat.

Studi observasional pada 2021 menemukan, orang yang minum lebih banyak air memiliki risiko lebih rendah terkena kadar gula darah tinggi.