BACAKORANCURUP.COM - Banyak orang menghadapi tantangan di tempat kerja, tetapi jika kamu merasa benar-benar kelelahan dan kehilangan minat dalam pekerjaan, bisa jadi kamu mengalami depresi terkait pekerjaan.
Depresi bukan sekadar perasaan lelah atau bosan, tetapi kondisi mental serius yang membutuhkan perhatian.
Berikut beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa kamu mengalami depresi dengan pekerjaan:
1. Merasa Lelah Berkepanjangan
Kelelahan fisik maupun mental yang terus-menerus, bahkan setelah beristirahat, adalah tanda utama depresi. Kamu mungkin merasa sulit untuk memulai hari, seolah-olah tidak ada energi untuk menghadapi tugas-tugas pekerjaan yang biasa dilakukan.
BACA JUGA:Masalah yang Sering Dihadapi saat Bekerja di Bawah Tekanan
BACA JUGA:Ciri-Ciri Orang yang Tidak Bisa Dipercaya Menjaga Rahasia
2. Kehilangan Minat pada Pekerjaan
Jika kamu merasa tidak lagi termotivasi atau antusias terhadap pekerjaan yang sebelumnya kamu sukai, itu bisa menjadi tanda depresi. Perasaan tidak peduli dan kehilangan minat ini juga bisa meluas ke aspek lain dalam hidup, seperti hobi atau interaksi sosial.
3. Performa Kerja Menurun
Depresi dapat mempengaruhi konsentrasi, ingatan, dan kemampuan berpikir. Akibatnya, produktivitas kerja menurun, dan kamu mungkin kesulitan menyelesaikan tugas-tugas sederhana. Kesalahan yang tidak disengaja juga mungkin meningkat, yang semakin menambah rasa frustasi.