dr Zaidul Akbar Sarankan 4 Makanan Ini Sebagai Sarapan Pagi
--
BACAKORANCURUP.COM - Beberapa makanan sehat yang bisa jadi pilihan menu sarapan sehari-hari, rekomendasi dr Zaidul Akbar. Dalam setiap kesempatan, dr Zaidul Akbar selalu merekomendasikan untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.
Memulai hidup sehat bisa dimulai dengan makanan sehat dan alami.
Ini adalah beberapa rekomendasi menu sarapan sehat ala dr Zaidul Akbar:
1. Teh Kayu Manis
Jika di pagi hari biasa minum teh, maka dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengganti teh dengan bahan dapur, seperti kayu manis. Untuk pemanisnya, disarankan pakai madu.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mahkota Dewa Bagi Kesehatan yang Harus Kamu Tahu
BACA JUGA:Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan!
2. Kopi Tanpa Gula
Yang terbiasa minum kopi di pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk meminum kopi tanpa gula. Disarankan memakai kopi bubuk murni, jangan kopi sachet yang sudah banyak campurannya.
3. Pisang
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk makan pisang dengan kulitnya. Bukan tanpa alasan,
Pisang pada buah dan kulitnya mengandung hormon serotonin, yang itu bisa membuat lebih bahagia ketika mengkonsumsinya.
- Tag
- Share
-
-
