Rahasia Hebat Daun Pegagan, Simak Ulasan Berikut !

Reporter: lola |

Editor: meyin |

Minggu , 06 Apr 2025 - 14:00

IST Daun pegagan yang kaya akan manfaat--

rahasia hebat daun pegagan, simak ulasan berikut !                            bacakorancurup.com - tanaman liar dengan nama pegagan mungkin sering kamu temui tumbuh di pekarangan, ladang, atau pinggiran jalan. tapi siapa sangka, pegagan atau dalam bahasa ilmiahnya centella asiatica, menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk tubuh, terutama untuk kesehatan otak dan mental.
 
tanaman yang termasuk dalam famili apiaceace (umbelliferae) ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara asia, termasuk indonesia, india, dan china. seiring perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, berbagai penelitian modern mulai membuktikan bahwa tanaman ini bukan sekadar herbal biasa.
 
menurut jurnal pengabdian farmasi malahayati, daun pegagan mengandung senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, seperti :
 
• asiatic acid
• madecassic acid (6-hydroxyasiatic acid)
• asiaticoside
• madecassoside
• betulinic acid
• thankunic acid
• isothankunic acid
 
senyawa-senyawa ini memiliki peran penting dalam regenerasi sel, aktivitas anti-inflamasi, antioksidan, dan bahkan perlindungan saraf.
 
berikut manfaat hebat pegagan untuk tubuh dan pikiran :
 
1. mempercepat penyembuhan luka
 
pegagan sudah dikenal luas sebagai tanaman yang mampu membantu mempercepat penyembuhan luka ringan seperti goresan, iritasi kulit, hingga luka bakar. kandungan triterpenoid nya membantu merangsang produksi kolagen dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
 
2. sumber antioksidan alami
 
pegagan juga merupakan sumber antioksidan alami yang tinggi. senyawa aktifnya mampu menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab utama penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
 
3. meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif
 
ingin otak tetap tajam ? pegagan bisa jadi solusinya. kandungan asiaticoside dan madecassoside dalam daun ini diketahui berperan dalam meningkatkan daya ingat, mempercepat fungsi belajar, dan bahkan menjaga kesehatan otak jangka panjang.
sebuah penelitian di india bahkan menunjukkan bahwa daun kering pegagan yang dicampur dengan susu bisa memberikan efek positif dalam meningkatkan memori dan konsentrasi, terutama jika dikonsumsi secara rutin.
baca juga:iphone 16 series kapan dijual di indonesia ? ini kata menkomdigi 
baca juga:kebanyakan makan opor sebabkan kolestrol naik? turunkan dengan mengkonsumsi 5 buah ini
4. menurunkan peradangan (inflamasi)
 
pegagan terbukti memiliki efek anti-inflamasi yang membantu meredakan pembengkakan, iritasi, dan kondisi peradangan kronis lainnya.
 
5. relaksasi mental dan pengurang kecemasan
 
dalam praktik meditasi tradisional di beberapa negara asia, pegagan digunakan untuk membantu menciptakan ketenangan mental dan relaksasi. beberapa riset modern menyebutkan bahwa kombinasi pegagan dengan tanaman herbal lain dapat membantu mengurangi gejala depresi dan gangguan kecemasan.
 
6. potensi sebagai terapi alzheimer
 
pegagan juga menunjukkan potensi luar biasa dalam bidang neurologi. beberapa penelitian mengarah pada kemampuan pegagan untuk menghambat perkembangan penyakit alzheimer, berkat kemampuannya melindungi sel otak dan meningkatkan koneksi antar neuron.
 
dengan semakin banyaknya bukti ilmiah yang mendukung, tidak berlebihan jika pegagan mulai dianggap sebagai salah satu superfood herbal masa kini.
 
mulailah mempertimbangkan untuk memasukkan pegagan ke dalam gaya hidup sehat anda, baik melalui teh herbal, ekstrak kapsul, atau bahkan diolah bersama makanan harian. otak sehat, tubuh bugar, hidup pun makin seimbang !

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 20 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan