Menderita Asam Urat dan Kolesterol? Ini 5 Resep Jamu Temulawak yang Cocok Untuk Meredakannya.

Reporter: Nicko |

Editor: radian |

Senin , 05 Aug 2024 - 12:00

Ilustrasi Net--

menderita asam urat dan kolesterol? ini 5 resep jamu temulawak yang cocok untuk meredakannya.                            bacakorancurup.com - tahukah kamu, temulawak yang memiliki nama ilmiah curcuma xanthorrhiza, adalah tanaman obat yang terkenal berkat berbagai manfaat kesehatannya.
sebagaimana diungkapkan oleh dr. rahmat, seorang ahli herbal, temulawak tidak hanya mampu meningkatkan nafsu makan anak-anak dan menjaga imunitas tubuh orang dewasa, tetapi juga memiliki khasiat untuk menurunkan asam urat, kolesterol, gula darah, dan tekanan darah tinggi.
tanaman ini mengandung minyak atsiri yang memberikan rasa pahit dan aroma khas.
kandungan utama dalam temulawak adalah terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol, memberikan sifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes.
baca juga:presiden jokowi segera umumkan kenaikan gaji pns, ini asn yang diprioritaskan!
temulawak dikenal sangat manjur untuk menurunkan kadar asam urat.
karena terkandjmung senyawa aktif kurkuminoid yang memiliki efek antiinflamasi. dimana kurkuminoid dalam temulawak dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.
 
ini sejumlah resep jamu temulawak yang bisa menurunkan asam urat dan kolestrol.
 
1. resep jamu temulawak asam pandan
bahan-bahan:
-50 gram temulawak
-20 gram asam jawa tanpa biji
-15 gram kencur
-2 lembar daun pandan
-2 sendok makan gula merah (opsional)
-800 ml air
 
cara membuat:
-cuci bersih temulawak dan kencur, lalu parut. iris tipis daun pandan
-masukkan air ke dalam panci, kemudian tambahkan temulawak, kencur, daun pandan, dan asam jawa
-rebus selama 10 menit atau hingga aroma tercium harum. angkat dan biarkan agak dingin
-masukkan gula secukupnya dan aduk hingga larut
-saring dan tuang ke dalam gelas. nikmati jamu selagi hangat atau dinginkan di kulkas jika ingin rasa yang lebih segar.
 
2. resep jamu temulawak serai salam
bahan-bahan:
-6 cm temulawak
-2 lembar daun salam
-2 batang serai
-800 ml air
-madu secukupnya
 
cara membuat:
-cuci bersih bahan, serut temulawak, dan iris tipis serai serta daun salam
-rebus air dalam panci, lalu masukkan semua bahan
-tunggu hingga mendidih, lalu matikan kompor. tambahkan madu sesuai selera dan aduk rata
-saring jamu ke dalam gelas dan siap diminum.
 
3. resep jamu temulawak kunyit jahe
bahan-bahan:
-100 gram temulawak
-50 gram kunyit
-50 gram jahe emprit
-1 sendok makan gula300 ml air
 
cara membuat:
-cuci bersih temulawak, kunyit, dan jahe emprit. serut atau iris tipis-tipis
-rebus semua bahan dengan air hingga mendidih
-setelah air menyusut, matikan kompor dan saring jamu
-nikmati selagi hangat.
 
4. resep temulawak jahe secang
bahan-bahan:
-1 genggam secang
-5 cm temulawak
-3 cm jahe
-1 lembar daun pandan
-1 sendok makan madu
-air secukupnya
 
cara membuat:
-cuci bersih temulawak dan jahe, iris atau cincang kecil
-masukkan semua bahan ke dalam panci dan tuang air secukupnya
-rebus hingga mendidih selama 5 menit atau hingga aromanya wangi dan airnya menguning.
-lalu angkat dan saring ke dalam gelas dan tambahkan madu jika diinginkan.
 
 
5. resep temulawak kunyit lemon
bahan-bahan:
-5 cm temulawak
-5 cm kunyit
-2 butir bunga lawang
-1 buah jeruk lemon
-air secukupnya
-madu secukupnya
 
cara membuat:
-cuci bersih temulawak dan kunyit, lalu parut tipis
-rebus air dan masukkan temulawak, kunyit, serta bunga lawang.setelah matang, angkat dan saring ke dalam gelas
-tambahkan madu dan perasan lemon sesuai selera. minum selagi hangat.