Kerokan atau Urut, Mana yang Lebih Baik ?

Reporter: Habibi |

Editor: radian |

Jumat , 16 Aug 2024 - 00:48

Kerokan atau Urut, Mana yang Lebih Baik ?--

kerokan atau urut, mana yang lebih baik ?                            bacakorancurup.com - kerokan dan urut ini merupakan metode pengobatan tradisional dengan kelebihan masing-masing, namun ada beberapa hal yang perlu kamu pertimbangan sebelum memilih salah satunya.
 
adalah sebagai berikut :
1. kerokan
kerokan merupakan teknik tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi gejala masuk angin.
dengan menggosok koin atau alat lain di kulit yang telah diolesi minyak atau balsem, kerokan bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan angin dari tubuh.
ada sejumlah kelebihan dari kerokan ini, diantaranya :
- meredakan masuk angin
- meningkatkan sirkulasi darah
 
sementara untuk kekurangannya, adalah :
- iritasi kulit. dimana kerokan bisa menyebabkan kemerahan, iritasi, atau bahkan lecet jika dilakukan terlalu keras.
- tidak cocok untuk semua orang. dimana bagi mereka dengan kulit sensitif atau kondisi kesehatan tertentu, kerokan mungkin tidak tepat untuk dilakukan sehingga dapat menggunakan metode lain.
 
2. urut
urut merupakan terapi pijat yang umumnya digunakan untuk meredakan ketegangan otot, mengurangi stres, dan memperbaiki sirkulasi darah.
dimana untuk teknik dan intensitas urut dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan seseorang.
kelebihan dari urut, diantaranya :
- meredakan ketegangan otot
- mengurangi stres
- meningkatkan sirkulasi
 
sedangkan untuk kekurangan dari urut, diantaranya :
- nyeri otot yang bakal dirasakan beberapa orang mungkin merasa nyeri otot setelah urut, terutama jika tekanan terlalu kuat.
- tidak disarankan untuk kondisi tertentu. karena mereka dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti masalah pembekuan darah atau kulit, mungkin perlu menghindari urut atau berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu.
 
lalu manakah yang lebih bagus, kerokan atau urut?
1. untuk meredakan masuk angin. dimana jika tujuan utamamu adalah mengatasi masuk angin, kerokan mungkin lebih efektif, terutama jika kamu sudah terbiasa dengan metode ini.
2. untuk relaksasi dan ketegangan otot. dimana dalam hal ini, urut dinilai lebih baik untuk relaksasi dan mengatasi ketegangan otot.