4 Kelompok Orang dengan Kriteria Ini Tak Dianjurkan Makan Pare

 

2. Orang dengan tekanan darah rendah

Orang dengan tekanan darah rendah atau orang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah juga tidak dianjurkan untuk makan pare.

Alasannya, pare memiliki efek menurunkan tekanan darah berkat kandungannya, yaitu Charantin, Polypeptid-P, dan Vicine.

Zat-zat ini memiliki mekanisme kerja untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan toleransi glukosa.

Penelitian pada hewan menunjukkan adanya peningkatan toleransi glukosa, hipoglikemia berkelanjutan 15 hari setelah menghentikan konsumsi pare, dan penurunan kolesterol darah.

 

3. Penderita diabetes

Pare memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah dan mengatasi diabetes. Ini karena, pare mempunyai senyawa yang cara kerjanya mirip insulin dalam mengatur glukosa.

Meski demikian, penderita diabetes yang rutin mengonsumsi obat penurun gula darah tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan pahit ini.

Sebab ketika dikombinasikan dengan obat penurun gula darah, kadar gula darah pasien dapat turun hingga sangat rendah dan membahayakan kesehatan. Jika sedang mengonsumsi obat penurun gula apa pun, cobalah untuk menghindari pare atau konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter.

 

4. Orang dengan penyakit saluran pencernaan

Mengonsumsi pare dalam jumlah banyak dapat menyebabkan diare atau masalah gastrointestinal lainnya. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa enzim hati meningkat setelah mengonsumsi pare karena zat dalam pare dapat mengubah sel-sel hati.

Oleh karena itu, jika Anda sedang mengalami masalah pencernaan, sebaiknya urungkan niat untuk makan pare hingga kondisi lebih baik.