Kamu Harus Tahu! 4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi dengan Pepaya, Bisa Berisiko

Reporter: Habibi |

Editor: radian |

Senin , 23 Sep 2024 - 12:30

Begini Cara Konsumsi Pepaya --

kamu harus tahu! 4 makanan ini tak boleh dikonsumsi dengan pepaya, bisa berisiko                            bacakorancurup.com - pepaya merupakan buah tropis yang kaya akan nutrisi dan menawarkan banyak manfaat kesehatan.
buah pepaya ini dikenal karena memiliki kandungan vitamin c, serat, dan enzim papain yang membantu pencernaan.
namun, seperti sama seperti halnya makanan, ada makanan tertentu yang sebaiknya dihindari untuk mencegah gangguan pencernaan atau efek samping lainnya.
berikut ini adalah 4 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya
baca juga:kamu harus tahu, ini 5 penyakit bisa sembuh dengan makan buah pepaya!
baca juga:disarankan tak konsumsi air jahe untuk 5 kelompok orang ini
1. makanan tinggi protein
pepaya diketahui memiliki enzim papain yang membantu memecah protein dalam tubuh. mengonsumsi pepaya bersama dengan makanan tinggi protein seperti daging merah, ayam, atau ikan mungkin tidak akan optimal karena papain yang terkandung di dalamnya dapat mempengaruhi proses pencernaan protein tersebut.
hasilnya, pencernaan protein dapat menjadi kurang efisien dan menyebabkan gangguan pencernaan.
 
2. makanan dan minuman bersoda
minuman bersoda atau berkarbonasi sering kali mengandung asam sitrat dan gula tinggi sehingga tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.
hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan gas. selain itu, asam dari minuman bersoda bisa mengganggu keseimbangan ph di lambung yang dapat mempengaruhi kinerja enzim papain dalam pepaya.
 
3. susu dan produk olahannya
mengonsumsi pepaya bersama dengan susu atau produk olahannya seperti yogurt dan keju juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
hal ini karena pepaya mengandung enzim yang dapat memecah protein susu. sehingga pencernaan bisa terganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan seperti kembung atau diare.
 
4. makanan pedas
pepaya memiliki sifat mendinginkan dalam pengobatan tradisional, sedangkan makanan pedas memiliki sifat panas.
mengonsumsi keduanya bersamaan dapat mengganggu keseimbangan dalam tubuh dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau refluks asam.
untuk diketahui bahwa pepaya merupakan buah yang sangat sehat dan bergizi, namun mengombinasikannya dengan beberapa jenis makanan tertentu dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau masalah kesehatan lainnya.
untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pepaya, sebaiknya konsumsi secara terpisah dari makanan atau minuman yang telah disebutkan di atas.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 16 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan