Biji gambas bersifat laksatif, sehingga dapat merangsang produksi ASI pada ibu menyusui.
10. Mengatasi asam urat
Kandungan karbohidrat, vitamin B1, vitamin C, kalsium, zat besi, dan fosfor pada gambas menjadikannya efektif dalam mengatasi peradangan, bengkak, dan nyeri akibat kadar asam urat yang tinggi.
Gambas atau oyong merupakan sayuran yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat untuk kesehatan. Mulai dari membantu mengatasi radang sendi, alergi, hingga meningkatkan fungsi hati, gambas adalah pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi sayuran ini secara teratur dapat menjadi bagian dari pola makan sehat sehari-hari.
Kategori :