Segudang Khasiat Jahe dan Kunyit yang Jarang Diketahui, Berikut 7 Khasiatnya!

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Beberapa penelitian terbaru mengungkapkan bahwa jahe berperan dalam penurunan berat badan. Sebuah tinjauan uji coba menunjukkan bahwa konsumsi 2 gram suplemen jahe setiap hari selama lebih dari delapan minggu dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif.

Di lain sisi, penelitian pada hewan dan sel menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi berat badan dengan beberapa mekanisme, seperti menghambat pembentukan sel lemak baru, meningkatkan metabolisme, dan memperbaiki resistensi insulin.