BACAKORANCURUP.COM - Dalam sebuah ceramah yang disampaikan oleh Ustaz Abdurrahman Dani, beliau menjelaskan manfaat tidur sebelah kanan bagi kesehatan.
Menurutnya, tidur dengan posisi ini merupakan anjuran yang tidak hanya berasal dari ajaran agama, tetapi juga didukung oleh berbagai penelitian medis.
"Tidur sebelah kanan bisa membantu tubuh lebih rileks dan memperbaiki kualitas tidur kita," jelas Ustaz Abdurrahman Dani dalam ceramahnya.
Tidur sebelah kanan memberikan manfaat yang signifikan, salah satunya adalah memperlancar peredaran darah.
Ustaz Abdurrahman Dani menjelaskan bahwa tidur dengan posisi ini memungkinkan jantung bekerja lebih ringan, karena tidak tertekan oleh berat tubuh. Selain itu, posisi ini juga menjaga organ-organ vital dalam tubuh agar berfungsi lebih baik.
BACA JUGA:Minuman Sehat yang Wajib Dikonsumsi Rutin untuk Menjaga Kesehatan
"Dengan tidur sebelah kanan, posisi lambung menjadi lebih baik untuk mencerna makanan," tambahnya.
Dalam ceramah tersebut, Ustaz Abdurrahman Dani juga menyebutkan manfaat lain dari tidur sebelah kanan, yaitu mengurangi risiko gangguan pencernaan.
Posisi tidur ini membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan, yang seringkali menjadi penyebab rasa tidak nyaman saat tidur.
"Tidur sebelah kanan dapat membantu kita tidur lebih nyenyak dan menghindari gangguan kesehatan seperti refluks asam lambung," ujar Ustaz Abdurrahman Dani.
Selain manfaat fisik, tidur sebelah kanan juga memiliki manfaat psikologis. Ustaz Abdurrahman Dani menjelaskan bahwa tidur dengan posisi ini bisa membantu seseorang merasa lebih tenang dan rileks.
"Tidur sebelah kanan tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga membantu kita tidur dengan perasaan yang lebih tenang," ungkapnya.
Beberapa penelitian medis juga mendukung apa yang disampaikan oleh Ustaz Abdurrahman Dani.
Penelitian menunjukkan bahwa tidur sebelah kanan dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko penyakit tertentu, seperti gangguan pernapasan dan tekanan darah tinggi.