Ini 4 Cara Mudah Untuk Hilangkan Karang Gigi

Reporter: Nicko |

Editor: Radian |

Kamis , 05 Dec 2024 - 12:30

Ilustrasi Net--

- Makanan Pedas

Makanan pedas seperti cabai dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Makanan pedas merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan gigi dan gusi.

- Makanan yang Kaya Vitamin C

Tomat dan stroberi kaya akan vitamin C dan memiliki sifat antimikroba yang membantu mencegah pembentukan plak dan karang gigi. Haluskan stroberi dan tomat untuk membuat pasta, kemudian oleskan pada gigi. Diamkan selama 5 menit sebelum membilasnya. Lakukan dua kali seminggu hingga melihat hasilnya.

-Cegah Sebelum Terjadi

Seperti masalah kesehatan lainnya, solusi terbaik sering kali adalah pencegahan! Meskipun rutinitas kebersihan mulut yang baik mungkin tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, tindakan pencegahan yang tepat dapat mencegah terbentuknya karang dengan menghilangkan plak sejak awal.

Rutin menyikat gigi dan flossing, menggunakan obat kumur, banyak minum air putih, makan buah-buahan dan sayuran segar, serta menghindari makanan manis adalah langkah-langkah penting yang dapat Anda lakukan.

Selain itu, hindari penggunaan tembakau dan kurangi stres, karena keduanya juga bisa memperburuk penumpukan karang gigi.

- Kapan Harus Ke Dokter Gigi?

Meskipun perawatan rumahan dapat efektif, ada kalanya Anda perlu berkonsultasi dengan dokter gigi, terutama jika karang gigi sudah terlanjur menumpuk banyak atau menyebabkan masalah lain seperti pendarahan gusi atau rasa sakit. Dokter gigi dapat melakukan pembersihan karang gigi profesional yang lebih menyeluruh.

Karang gigi dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang serius jika tidak segera diatasi.

Meskipun pembersihan karang gigi terbaik dilakukan oleh dokter gigi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah, seperti menyikat gigi secara rutin, menggunakan pasta gigi pengontrol karang, flossing, dan memanfaatkan bahan alami seperti cuka putih atau baking soda.

ini 4 cara mudah untuk hilangkan karang gigi                            bacakorancurup.com - karang gigi atau kalkulus, adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang sering dialami banyak orang, termasuk di indonesia. karang gigi bukan hanya persoalan estetika, tapi juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan mulut yang serius, banyak orang yang merasa malas atau enggan untuk pergi ke dokter gigi.
karang gigi bisa disebabkan oleh berbagai alasan, seperti biaya perawatan yang cukup mahal, ketakutan terhadap prosedur medis, atau kesibukan yang membuat kita menunda perawatan gigi.
karang gigi terbentuk ketika plak, lapisan lengket yang menempel pada gigi setelah makan, tidak dibersihkan dengan benar. seiring waktu, plak ini mengeras dan berubah menjadi karang gigi yang sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi biasa.
baca juga:pengganti nasi, ternyata sumber karbohidrat ini baik untuk diet bahkan penderita gula darah
baca juga:7 khasiat belimbing waluh yang jarang orang tahu
bahkan kebiasaan makan yang tidak terkontrol, merokok, serta kurangnya kebersihan mulut menjadi faktor utama penyebabnya. jika dibiarkan, karang gigi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulut seperti gusi berdarah, bau mulut, hingga kerusakan gigi permanen.
namun kakan tidak perlu khawatir, meski pembersihan karang gigi profesional memang dianjurkan, ada beberapa cara mudah yang bisa anda lakukan sendiri di rumah untuk menghilangkan karang gigi tanpa perlu pergi ke dokter.
karang gigi adalah plak yang mengeras dan menempel pada permukaan gigi. plak itu sendiri terdiri dari bakteri yang berkembang biak dan mengikat sisa makanan.
jika tidak dibersihkan dengan baik, plak akan mengeras dan menjadi karang gigi yang sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi biasa.
penyebab utama penumpukan karang gigi adalah kebersihan mulut yang buruk, seperti jarang menyikat gigi, tidak menggunakan benang gigi, dan mengonsumsi makanan yang tinggi gula.
merokok juga berkontribusi terhadap peningkatan risiko karang gigi. kebiasaan ini dapat menyebabkan penumpukan plak yang akhirnya mengeras menjadi karang. 
 
- mengapa karang gigi harus segera dihilangkan?
 
karang gigi yang menumpuk tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berpotensi menimbulkan berbagai masalah kesehatan mulut yang serius. karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menyebabkan penyakit gusi, gigi berlubang, dan bahkan infeksi gusi yang lebih parah. selain itu, penumpukan karang gigi dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap, yang tentu akan mengurangi rasa percaya diri. jika dibiarkan terlalu lama, karang gigi dapat membuat kondisi gusi makin buruk dan menyebabkan kerusakan gigi yang lebih besar. oleh karena itu, penting untuk segera mengatasi karang gigi dengan cara yang aman dan efektif.
 
ini 4 cara mudah menghilangkan karang gigi tanpa ke dokter : 
 
1. sikat gigi dua kali sehari 
kalian disarankan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. meskipun cara ini mungkin tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi secara langsung, rutin menyikat gigi sangat efektif untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah terbentuknya karang gigi. anda juga bisa mempertimbangkan menggunakan sikat gigi elektrik, yang lebih efektif dalam membersihkan gigi dan bisa membantu melonggarkan serta menghilangkan karang gigi. 
 
2. gunakan pasta gigi pengontrol karang gigi 
pasta gigi khusus untuk mengontrol karang gigi bisa menjadi pilihan yang baik untuk membantu menghilangkan karang gigi. pasta gigi ini mengandung fluorida dan pirofosfat yang bekerja membunuh bakteri penyebab plak dan mencegah terbentuknya deposit kalsium fosfat yang membentuk karang gigi.
 
3. flossing secara rutin penyikatan gigi dengan sikat gigi saja tidak dapat menjangkau seluruh permukaan gigi dan gusi. oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan benang gigi (flossing) secara rutin untuk menghilangkan plak dan partikel makanan yang terjebak di area yang sulit dijangkau. menjaga kebersihan gigi dan mulut dapat mencegah penumpukan karang gigi yang lebih parah. 
 
4. gunakan obat alami atau ramuan rumahan 
beberapa bahan alami dapat membantu menghilangkan karang gigi dengan cara yang aman dan efektif. ini beberapa di antaranya:
 
-cuka putih asam 
asetat dalam cuka putih memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu fluoridasi enamel gigi, sehingga efektif untuk mengurangi plak dan karang gigi. campurkan setengah sendok teh garam dengan setengah cangkir air dan tambahkan dua sendok teh cuka putih. aduk rata dan kumur dengan campuran ini dua kali sehari. 
 
- gliserin dan lidah buaya 
campurkan satu sendok makan gel lidah buaya dengan setengah cangkir air dan sedikit bubuk soda kue. tambahkan empat sendok makan minyak esensial lemon dan gliserin nabati, lalu gosokkan campuran ini pada gigi. 
 
- soda kue 
basahi sikat gigi anda, beri sedikit soda kue di atasnya, dan gunakan untuk menyikat gigi. biarkan selama 10–15 menit sebelum berkumur dengan air. menyikat gigi dengan soda kue secara rutin dapat membantu menghilangkan karang gigi sekaligus memutihkan gigi. namun, hindari penggunaan berlebihan karena bisa merusak enamel gigi. 
 
- kulit jeruk 
gosokkan bagian dalam kulit jeruk pada gigi selama dua menit. anda juga bisa menghancurkan kulit jeruk menjadi pasta dan mengoleskannya pada gigi dan gusi menggunakan sikat gigi. lakukan dua atau tiga kali seminggu. 
 
- buah jambu biji dan daunnya 
buah dan daun jambu biji bisa membantu mengurangi pembengkakan gusi serta menghilangkan karang gigi dan plak secara alami. anda bisa mengunyah daun jambu biji dan membuangnya setelahnya. alternatif lainnya, taburkan sedikit garam pada jambu biji yang belum matang dan kunyah satu atau dua kali sehari. 
 
- makanan pedas
makanan pedas seperti cabai dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. makanan pedas merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan gigi dan gusi. 
 
- makanan yang kaya vitamin c 
tomat dan stroberi kaya akan vitamin c dan memiliki sifat antimikroba yang membantu mencegah pembentukan plak dan karang gigi. haluskan stroberi dan tomat untuk membuat pasta, kemudian oleskan pada gigi. diamkan selama 5 menit sebelum membilasnya. lakukan dua kali seminggu hingga melihat hasilnya.
 
-cegah sebelum terjadi 
seperti masalah kesehatan lainnya, solusi terbaik sering kali adalah pencegahan! meskipun rutinitas kebersihan mulut yang baik mungkin tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, tindakan pencegahan yang tepat dapat mencegah terbentuknya karang dengan menghilangkan plak sejak awal.
rutin menyikat gigi dan flossing, menggunakan obat kumur, banyak minum air putih, makan buah-buahan dan sayuran segar, serta menghindari makanan manis adalah langkah-langkah penting yang dapat anda lakukan.
selain itu, hindari penggunaan tembakau dan kurangi stres, karena keduanya juga bisa memperburuk penumpukan karang gigi. 
 
- kapan harus ke dokter gigi?
meskipun perawatan rumahan dapat efektif, ada kalanya anda perlu berkonsultasi dengan dokter gigi, terutama jika karang gigi sudah terlanjur menumpuk banyak atau menyebabkan masalah lain seperti pendarahan gusi atau rasa sakit. dokter gigi dapat melakukan pembersihan karang gigi profesional yang lebih menyeluruh.
karang gigi dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang serius jika tidak segera diatasi.
meskipun pembersihan karang gigi terbaik dilakukan oleh dokter gigi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah, seperti menyikat gigi secara rutin, menggunakan pasta gigi pengontrol karang, flossing, dan memanfaatkan bahan alami seperti cuka putih atau baking soda.
pencegahan dengan menjaga kebersihan mulut juga sangat penting untuk mencegah terbentuknya karang gigi. namun, jika karang gigi sudah menumpuk, konsultasi dengan dokter gigi tetap diperlukan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran CURUP EKSPRESS 12 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan